Řev, pot a maximální výkony. Tak to předminulou sobotu vypadalo v posilovně Warriors Gym ve Veselí nad Moravou, kde jsem natáčel profesionálního závodníka mezinárodní federace IFBB v classic physique Petra Bílka a jeho svěřence kulturistu Mariana Tvrdoně, který se připravuje na mistrovství Moravy a Slezska a v den natáčení měl tři týdny do závodů. Marian přitom loni závodil ještě v juniorech. Od loňského roku nabral přes osm kilo svalů, a jak uvidíte sami během jeho pózingu, na svůj vstup mezi muže je už teď velmi dobře připraven.
A v přípravě na závody je i Petr. Během minulého roku pracoval na objemu a na zlepšení zaostávajících partií a letos by chtěl nejspíš závodit na mistrovství světa profesionálů. Na tréninku kluci nejprve odtrénovali své slabé partie, což byly u Petra paže a u Mariana hrudník. Poté Marian zapózoval, dokud měl vršek těla napumpovaný a nezalitý, protože potom už následoval hodně intenzivní trénink nohou. Užijte si video, nechte se jím namotivovat a držte Marianovi příští víkend na mistrovství Moravy a Slezska palce!
Petr Bílek a Marian Tvrdoň
- trénink paží, prsou a nohou 3 týdny před mistrovstvím Moravy a Slezska 2026
