Kolik tak stojí příprava na závody, to naše dvě bikiny fitnessky Lucie Fiala a Anna Faltová rozebraly v jednom ze svých minulých podcastů. Dneska na tuto otázku navážou, protože se budou bavit o tom, jak ušetřit za závody. Opravdu potřebujete závodit v nejexotičtějších destinacích, kupovat každou sezónu nové plavky a mít kamínky Swarovski i na botech? Čeká Vás spousta praktických rad a tipů od plánování cesty až po make-up a nehty na závodech!
Jaké způsoby jak ušetřit Vám Lucka a Anička ve dnešním podcastu nabídnou?
- Sepište si všechny možnosti, ať máte přehled, můžete srovnávat a plánovat.
- Vybírejte, jak daleko musíte kvůli závodům cestovat. Čím delší cestování, tím dražší.
- Shánějte letenky dřív a využívejte Google Flights pro hlídání levných letenek.
- Zvažte jiné možnosti cestování. Jeďte o den dřív autem nebo využijte místo letadla FlixBus! Česká spořitelna Vám nabízí slevový program Moneyback pro FlixBus.
- Cestujte autobusem přes noc.
- Sdílejte auto, pokud jedete na závody s kamarády.
- Pokud jedete autem, dopředu si najděte místo k parkování.
- Hlídejte si, kdy jsou v cílové destinaci svátky a zavřené obchody. Ušetříte stres i peníze.
- Pokud máte v cílové destinaci kamarády, přespěte u nich.
- Pokud Vás jede víc, sdílejte ubytování. Využijte místo hotelu Airbnb.
- Nepotřebujete mít ty nejdražší plavky. Kupte si předvyrobené nebo z druhé ruky.
- Využijte black friday. Kupte si plavky na jarní závody už v listopadu!
- Využijte při nákupu plavek z druhé ruky internetové bazary. Například zkuste Bazár Fitness Bikiny na Facebooku.
- Nemusíte mít každou sezónu nové plavky.
- Plavky si můžete i půjčit.
- Nepotřebujete mít kamínky i na botech.
- Nepotřebujete zbytečně moc bižuterie.
- A nepotřebujete ani značkový župan s kamínky Swarovski.
- Naopak je lepší si připlatit za nástřik, stojí to za to.
- Make-up si dělejte samy jen v případě, že to umíte. Líčení na stage je opravdu extrémní. Investujte do kurzu líčení na závody, vrátí se Vám to.
- Jak levně a efektivně vyřešit nehty na závody?
- Na čem se vyplatí a na čem rozhodně nevyplatí šetřit?
- A mnohem víc!
Nezapomeňte se podívat i na předchozí díly naší série podcastů s Luckou a Aničkou. Minulé díly věnovaly například tomu, jak začít závodit, co můžete od těla a psychiky čekat po závodech, kdy je správný čas začít znovu s přípravou, kolik to všechno bude stát, nebo o cenných tipech, které Vám nikdo neřekl, ať už se týkají tréninku, přípravy, nebo samotné soutěže.
Ve dvou dílech se Anička s Luckou věnovaly také ožehavému tématu umělých prsou ve fitness. První díl najdete tady, druhý díl pak zde. Lucka s Aničkou Vám také poradí, jak úspěšně projít všemi nástrahami soutěžního dne, odpoví na první i druhou část Vašich dotazů, budou se věnovat také tématu body image, zboří několik nejrozšířenějších mýtů o cvičení, také Vám prozradí, jaké jsou jejich nejoblíbenější cviky na hýždě, záda, hamstringy, ramena, kvadricepsy, paže, core, taky se dozvíte vše o kardiu, spoustu tipů na fitness vaření, upečeme si vynikající vánoční proteinový perník, také s Luckou a Aničkou vyrazíme do fitka, kde Vám obě názorně předvedou ideální fullbody trénink na nohy, ramena a záda, vrátíme se i do kuchyně, kde si připravíme tři skvělé fitness recepty do pěti ingrediencí, zjistíte, jak si naplánovat cíle, abyste byli schopni je uskutečnit, dozvíte se vše o regeneraci a také zjistíte, které pojmy z fitness světa se podceňují a které přeceňují, a to rovnou ve dvou dílech (zde najdete první díl a tady druhý)! Také se dozvíte, co by Lucka s Aničkou poradily svému mladšímu já ohledně tréninku i přípravy a soutěžení, jaké chyby Vám nejčastěji brání v hubnutí, jak překonat stagnaci, jak trénovat během Vánoc, jak zvládnout jídlo o Vánocích, jak zapojit nové cíle do Vaší rutiny a také jak si vybrat trenéra!
Bikina a bikina: Jak ušetřit za závody?
Víte, že...
