CrossFit Games Open 2026 včera odstartovaly prvním ze tří workoutů. WOD 26.1 byl představen prostřednictvím živého přenosu na YouTube a závodníci nyní mají čas do příštího pondělí 17:00 tichomořského času (v ČR jsme o 9 hodin napřed), aby natočili a odeslali svá provedení workoutu. Workouty 26.2 a 26.3 pak proběhnou podle stejného vzorce v dalších týdnech, tzn. vyhlášení ve čtvrtek a čas na absolvování do pondělí.
Připomeňme, že z Open postoupí v rámci jednotlivých kategorií nejlepších 25 % závodníků do Quarterfinals, odtud nejlepších 2000 mužů a 2000 žen z individuálních kategorií do Semifinals a ze Semifinals nejlepších 30 mužů a 30 žen do finále Games. Podrobněji jsme se struktuře celého letošního ročníku věnovali v tomto článku.
Ale zpět k úvodnímu workoutu Open, jehož složení zůstávalo až do poslední chvíle tajemstvím. Nějaké ty náznaky byly, ale řekněte sami, co byste si z nich vzali. Dave Castro k workoutu 26.1 v posledních chvílích před zveřejněním nahodil na Instagramu dvě nápovědy. Tou první byl krátký záběr na oko sochy býka a druhou bylo video vygenerované AI, kde z nebe padaly kamenné bloky, z nichž poté vyrostla stupňovitá pyramida, jaké stavěli třeba Aztékové, aby na závěr explodovala. Chytrému napověz, hloupého trkni... WOD 26.1 se skládá z wall ballů, jejichž počet se pyramidovitě zvyšuje a od půlky workoutu zase snižuje, proložených pro potěšení účastníků přeskoky bedny, na které si ještě ve dvou kolech přiberou medicinbal. Přiložený rozpis workoutu je tradičně "plnotučný", tedy Rx'd. Pokud se na něj ale necítíte, také letos jsou k dispozici odlehčenější varianty scaled a foundations.
Open workout 26.1 - na čas (časový limit 12 minut)
počet
cvik
20
wall ball shots
18
box jump-overs
30
wall ball shots
18
box jump-overs
40
wall ball shots
18
medicine-ball box step-overs
66
wall ball shots
18
medicine-ball box step-overs
40
wall ball shots
18
box jump-overs
30
wall ball shots
18
box jump-overs
20
wall ball shots
♂ muži: medicinbal 20 lb (9 kg), výška pro wall ball 10 ft (304,8 cm), výška boxu 24
inch (70 cm)
♀ ženy: medicinbal 14 lb (6 kg), výška pro wall ball 9 ft (274,3 cm), výška boxu 20
inch (50,8 cm)
Níže přikládáme video, které ukazuje provedení jednotlivých cviků, a přenos z živého oznámení workoutu. Podrobné informace o celé soutěži naleznete na oficiálních webových stránkách.
Víte, že...
