V minulém videu jste se dozvěděli, že kulturista Dominik Kopečný má nového trenéra a že jím je Vladimír Pajič. Jeho cíl pro Dominika je jasný. Aby byl na pódiu úspěšný, potřebuje přijít na podzimní závody výrazně větší. Na minulých závodech totiž Dominik velice složitě shazoval, aby se vešel do kategorie do 90 kg. Do těžší váhovky přitom jít nemohl, protože by v ní navzdory svým objemům působil drobně. A plán jeho trenéra je proto jasný, hodně nabrat a na podzim závodit v kategorii do 102 kg.
Jaká cesta k tomu vede, to můžete vidět ve dnešním tréninkovém videu. Dominik, který dříve trénoval s nízkými vahami a svaly nutil k selhání pomocí shazovaných sérií, začal teď zvedat výrazně těžší váhy. Jak tuhle změnu vnímá a co říká na úplně jiné tréninky, než jaké cvičil doteď, to už Vám Dominik poví na tréninku stehen a lýtek, který jsme natáčeli v brněnském fitku GG Gym.
Dominik Kopečný - trénink stehen a lýtek
