Leo Levický a Michal Valaštek - trénink před podzimními soutěžemi

Podívejte se na trénink svěřenců týmu Optimalizovaní pod vedením coachů Branislava Bruna a Adriána Tomašova. Ve videu se představí Leo Levický, závodník profesionální ligy Jima Maniona, který se v době natáčení nacházel 8 týdnů před svým profi debutem v Bukurešti (Romania Muscle Fest Pro, 8. - 9. listopadu), a Michal Valaštek, který byl naopak už jen 3 týdny před amatérskou Olympií v Miláně (Olympia Amateur Italy Pro Qualifier, 4. - 5. října).

Společně s coachem Branislavem Brunem absolvují trénink vršku těla (upper body), přičemž ve videu zazní i několik cenných rad a tipů:

• jak by měly vypadat tréninky s blížícím se termínem soutěže
• jak pracovat s přetíženými svalovými úpony v závěru přípravy
• a to nejdůležitější - jak vypadají formy obou kluků 8 týdnů vs. 3 týdny před soutěží

Leo Levický a Michal Valaštek - trénink před podzimními soutěžemi