Kdekoliv v době od našeho posledního natáčení závodila bodyfitnesska Adéla Stonawská, tam byla úspěšná. Od IFBB Mr. Universe Prague, kde byla stříbrná v bodyfitnesskách do 163 cm a čtvrtá v bodyfitness masters, přes mistrovství ČR, kde získala bronz v bodyfitness masters,
mistrovství Evropy, kde získala stříbro v bodyfitness masters od 35 do 39 let,
IFBB Diamond Cup Czechia, kde vybojovala zlato v bodyfitness žen i bodyfitness masters,
IFBB Mr. Universe Austria, kde byla rovněž zlatá v bodyfitness a stříbrná v bodyfitness masters nad 35 let, až k IFBB Diamond Cup Hungary, kde vybojovala zlatou medaili v bodyfitness žen do 163 cm i bodyfitness masters a k tomu přidala i absolutní vítězství v bodyfitness s možností zažádat si o profesionální kartu v mezinárodní federaci IFBB. Gratulujeme! Nyní se Adéla připravuje na podzimní závody série Diamond Cup a Mr. Universe, a jak uvidíte, její forma vypadá opravdu slibně!
Její sparingpartnerkou v dnešním videu, tak jako minule, bude bodyfitnesska Petra Helmová. Ta loni závodila například na IFBB World Cupu a v minulém videu jste ji mohli vidět ještě v její "povánoční formě," za kterou mohla především náročná práce na jejím fitku v Klatovech. Nyní už je ale zpátky v přísném režimu a pod trenérkou Zdenou Razýmovou se také připravuje na podzimní závody. Zdenka si pro obě závodnice připravila náročný vypalovací trénink, který bude zahrnovat například sprint do schodů nebo hackeny s výskoky. Tento výživný trénink nohou a zad jsme natočili v plzeňském fitku Profi Fitness EVA a garantujeme Vám, že kalorie spálíte už jen jeho sledováním!
Adéla Stonawská, Petra Helmová a Zdena Razýmová
- trénink nohou a zad
