PCA Seminář v Brně: Příprava na první PCA závody pod vedením profesionálů

PCA, nová federace kulturistiky a fitness v České republice

[Tisková zpráva, PCA] Dne 2. srpna 2025 se v prostorách brněnského Energy Fitness uskutečnil druhý odborný seminář určený především začínajícím a mírně pokročilým závodníkům, kteří se připravují na start ve federaci PCA na podzimní soutěžní sezónu.

Celá akce se nesla v duchu odbornosti, sdílení zkušeností a praktického vedení. O ženskou část programu se postarala IFBB Pro závodnice Michaela Krčilová, která vedla blok zaměřený na pódiovou prezentaci a přípravu závodnic. Mužskou část zastřešili dva zkušení profesionálové - Luboš Chládek, dlouholetý závodník PCA, a Jan Fobl, čerstvý držitel profesionální karty, který se loni blýskl čtvrtým místem na prestižní soutěži Mr. Universe v anglickém Hullu.

Úvodního slova se stejně jako při předchozím semináři ujali Šimon Grebík a Radim Řezáč. Šimon přivítal účastníky, představil program a poděkoval společnosti Nutrend za podporu celé akce. Slovo si následně vzal i Radim, který za Nutrend nastínil jejich další plány včetně připravované otevřené soutěže.

Hlavní část semináře byla nabitá praktickými informacemi. Michaela, Luboš i Honza se podrobně věnovali jednotlivým fázím přípravy od výživy a tréninkových přístupů až po samotnou prezentaci na pódiu. Právě pódiové vystupování bylo jedním z hlavních témat - jak správně pózovat, co působí přirozeně, kde závodníci nejčastěji chybují a jak vůbec působit sebevědomě, aniž by to sklouzlo do přehnaného exhibicionismu. Byla řeč i o mentálním nastavení - jak zvládnout tlak, který si závodníci často sami vytvářejí, a jak nepodcenit psychickou stránku přípravy.

Po odborné části následoval prostor pro dotazy. Účastníci se mohli zeptat na cokoliv, co je zajímalo, a přednášející se nebáli sdílet ani osobní příběhy. Luboš zavzpomínal na zajímavou závodní zkušenost z Číny, Honza s Míšou přidali odlehčené historky ze své kariéry, které sklidily úsměv i potlesk.

Závěr patřil praktickému nácviku pózingu pod vedením hostů. Účastníci si mohli vše ihned vyzkoušet, zatímco ostatní se přesunuli k tréninku - individuálně nebo společně s profíky.

Semináře se zúčastnilo téměř třicet lidí a atmosféra byla po celou dobu velmi přátelská a motivující. Věříme, že si každý odnesl nejen nové poznatky, ale i chuť posunout svou přípravu na další úroveň.

Děkujeme všem, kteří dorazili, a těšíme se na viděnou na podzimních závodech! První z nich proběhne už 12. října ve Velkém Meziříčí.

Srpnový seminář PCA Czechia

Společný trénink s Lubošem Chládkem