Presne v duchu istého prístupu. If you still feel hungry, eat ice cream to hold you over. Don’t overfeed but eat what your body needs. Spoznal to niekto ?
....že nevíš jak se to dělá že drží forma? To snad ne 😄 Chemie ti upálí a podrží takovou formu že není problém povolit na dovče jak je výše psáno. Sám mám vyzkoušeno. Letos byl naturálně a stačilo jen projít kolem těch bufetů a byli 4kg za týden nahoře samozřejmě v 🐖
to je hodně glykogen a voda se solí... mi neříkej, že jsi schopen přibrat 4 kila tuku za týden. to není moc reálné.
Milan B. SORRY, dal som ti mínusko, chcel som plusko... Samozrejme, že 4kg tuku za týždeň by nenabral. TO NIKTO NA SVETE (z ľudí)...
Asi nemyslel 4 kg tuku, ale 4 kg váhy obecně, ne?
ano, takže nic nepřibral, jen se v těle uložilo víc vody navázané na sůl a glykogen, možná půl kila tuku přibral, ale víc asi ne. i když v covidu jsem reálně viděl za 14 dnů uzávěrky jak přibývá pudink na břiše šílenou rychlostí:)
