[Text: Martin Urban] 21. - 22. června se konalo tradiční olomoucké klání ve funkčním fitness Moravian Championships s necelou stovkou účastníků v osmi kategoriích RX/sport muži, RX/sport ženy, RX muži 35+, sport muži 45+ a sport ženy 33+. V tomto roce jsme přivítali nováčky v kategorii rookies, kteří letos startovali ve dvojicích.
Prvním workoutem byl tradiční běh, který v sobě obsahoval i angličáky se skokem do dálky.
WOD 1
17 minut
- 700 m run
- 32 m burpees broadjump
- 700 m run
- 32 m burpees broadjump
- 700 m run
Každoročně odměňujeme nejlepší kondičáky a letos jsme nadělili Carbodrinky od společnosti Nutrend vítězům Kubovi Haluzovi, který trať zvládl v čase 9:09, a nejlepší ženě Terce Winklerové, která zaběhla trať za čas 10:58.
V dalším workoutu nás čekal snatchový ladder, kdy si atleti postupně přihazovali váhy. Pokud atlet nebo atletka nezvedli postupnou váhu, prováděli power cleany s danou váhou do časového limitu.
WOD 2 - Snatch Ladder
6 minut
- 60/40 kg
- 70/45 kg
- 80/50 kg
- 85/55 kg
- 90/60 kg
- 95/62,5 kg
- 100/65 kg
- 105/67,5 kg
Absolutně nejlépe si s workoutem poradil Áron Lisý, který trhnul 105 kg a do toho ještě 21x přemístil na svá ramena stejnou váhu. Těsně za ním skončil Samuel Rentka, který 18x přemístil 105 kg. Mezi ženami vyhrála suverénně Vendy Pospíšilová, která trhnula 67,5 kg, k tomu stejnou váhu přemístila do limitu 15x. Mezi sporťáky vyhrála Kristýna Švecová s výkonem 57,5 kg + 20 a Tom Utíkal s výkonem 90 kg + 16. A právě všichni tito atleti byli za svůj výkon odměněni výbornou večeří v restauraci Stodola.
Workout číslo tři byl ve znamení gymnastiky a metconu, kdy si atleti na konci závodního soboty sáhli na dno.
WOD 3 - Gymnastics & Metcon
AMRAP 12 minut
nejprve 3 kola:
- 15x toes to bar
- 12x push-ups
- 9x pistol squats
následně:
- 15/12 cal row
- 6x deadlift 120/80 kg
- 15x wall ball 12/9 kg
- 6x box jump over 75/60
Áron Lisý vyhrál tento workout se 151 opakováními a v závěsu nechal své pronásledovatele Kubu Haluzu a Sama Rentku, kteří shodně udělali 144 opakování. Mezi ženami vyhrála Sandra Jakubcová se 128 opakováními a mírně stáhla náskok na Vendy Pospíšilovou, která ovládla první den.
Sobotní večer nám zakončovali čtvrtým workoutem týmy rookies.
WOD 4 - Rookies
AMRAP 8 minut
začátek každého kola:
5-10-15-20…
- sync toes raises
- sync air squats
- sync push-ups
Pro kategorii rookies byl tento workout posledním na soutěži a tady šlo opravdu o hodně.
V týmech žen vyhrály tento workout Margarity s 423 opakováními, které tímto dotáhly Bo Focusky, a došlo k patové situace, kdy oba tyto týmy skončily celkově na prvním místě. V kategorii
mix vyhráli Ajťáci se 418 opakováními a poskočily tak o dvě místa na čtvrtý flek. V mužích ovládl tento workout Finisher team s celkově 469 opakováními a vyhrál svou kategorii.
Neděle nám začala odděleně čtvrtým workoutem. Všichni atleti v kategorii sport začínali na hřišti, kde probíhala celá soutěž, a čekala je
čtyři kola v kombinaci s air squaty a veslem. RX atleti jeli plavat na nedalekou pískovnu Poděbrady.
WOD 4 - Swim & Squat
8 minut
Mezi RX muži vyhrál Ondřej Maxa v čase 5:17, a jak sám říkal jako bývalý plavec, nejhorší pro něj byly dřepy. Ženy suverénně vyhrála Vendy Pospíšilová v čase 6:13 a pomalými krůčky si kráčela pro celkové vítězství v soutěži.
Poslední, pátý workout nás čekala kombinace osy a hrazdy.
WOD 5
12 minut
část A:
- 7-5-3 squat clean 60/40 kg
- 7-5-3 chest to bar
část B:
- 7-5-3 shoulder to overhead 70/45
- 7-5-3 pullover
část C:
- 7-5-3 clean & jerk 80/50
- 7-5-3 muscle-up
Samuel Rentka ovládl tento workout v čase 9:33 a dal tak zapomenout na nepovedený plavecký workout. Jako jediná žena dokončila tento workout v čase 11:38 Sandra Jakubcová a do finále vykřesala malou jiskru naděje v boji o první místo.
Do finále postupovalo šest atletů z každé kategorie, na které čekalo švihadlo, šplh, chůze po rukou a těžké trhy s jednoručkou.
Final WOD
9 minut
- 30-20-10 crossover
- 1-1-1 legless rope climb
- 3 m handstand walk
- 12x dumbbell snatch 30/22,5 kg
Finálový workout vyhrál Áron Lisý v čase 3:52 o vteřinu před Samem Rentkou. Mezi
ženami nenechala nikoho na pochybách Vendy Pospíšilová a časem 4:20 vyhrála tento workout a zároveň celé víkendové klání.
Všichni atleti z kategorie RX si rozdělili prize money ve výši 40 000 korun, které věnovala společnost Centrum Mediol. Atleti v kategoriích
sport a rookies si rozdělili věcné ceny od společností Nutrend, Boombon Energy, Incanto
Parfums a restaurace Stodola. Veliké poděkování patří velkoskladu Vrtal, Fightsport, Elektroflexi a AZ Dřevointeriér.
Moravian Championships 2025 - výsledky
| p. |
rookies mix |
p. |
rookies ženy |
| 1. |
Mad’n’breathless |
1. |
Margarity |
| 2. |
Parťáci z MTC |
1. |
Bo Focusky |
| 3. |
Doktoři z Mcrossu |
3. |
Double kokťa |
| p. |
rookies muži |
p. |
sport ženy 33+ |
| 1. |
Finisher team |
1. |
Kristýna Švecová |
| 2. |
Different athletes |
2. |
Kateřina Šmídová |
| |
|
3. |
Lucia Vrtichová |
| p. |
sport ženy |
p. |
RX ženy |
| 1. |
Rozálie Kosinková |
1. |
Vendula Pospíšilová |
| 2. |
Soňa Mašeková |
2. |
Sandra Jakubcová |
| 3. |
Barbora Říhačková |
3. |
Michaela Strážancová |
| p. |
sport muži 45+ |
p. |
sport muži |
| 1. |
Peter Jalowiczor |
1. |
Filip Prochác |
| 2. |
Tomáš Posker |
2. |
Tomáš Utíkal |
| 3. |
Roman Juras |
3. |
Jozef Dzurjo |
| p. |
RX muži 35+ |
p. |
RX muži |
| 1. |
Adam Zubek |
1. |
Áron Lisý |
| 2. |
Tomáš Šleis |
2. |
Jakub Haluza |
| 3. |
Patrik Theyer |
3. |
Samuel Rentka |
Moravian Championships 2025 - fotogalerie