Honzovi Kaščákovi, který se připravuje pod taktovkou Martina Novotného, se před nedávnem podařilo ve Španělsku vybojovat zlatou medaili na prestižní soutěži
Empro Classic Pro Qualifier, kde při své premiéře v NPC Worldwide dominoval kategorii classic physique mužů do 178 cm. Nyní se chystá na další soutěž, která proběhne v Portugalsku, a tak se naskytla ideální příležitost natočit trénink v jeho aktuální formě.
Na posledních závodních fotografiích je vidět, že forma byla výjimečná, přičemž nejvíce vynikly nohy, které byly naprosto dominantní.
Stačil jeden telefonát a byl domluven trénink ve Form Factory Fitness Clubu Vinohradská, kam dorazil společně s kamarádem a dalším závodníkem Tomášem Mrázem. Tomáš mu během tréninku pomáhal nejen s jednotlivými sériemi, ale i s pózováním, které mezi sériemi pravidelně zařazovali. Na pořadu dne byl trénink zad a bicepsů, který kvůli červnovým vedrům i Honzově závodní kondici rozhodně nebyl nijak jednoduchý.
Trénink probíhal v plném tempu a bez zbytečných pauz, přičemž důraz byl kladen na techniku i kontrolu každého opakování. Po tréninku následovalo několik kol pózování, během kterých Honza předvedl, jak detailní jeho forma v současnosti je.
V rozhovoru se oba závodníci ohlédli za španělskou soutěží a celým pobytem. Řeč přišla i na to, jaké partie chce Honza do další soutěže ještě zlepšit a co konkrétně chce na svém projevu na pódiu posunout. Zajímali jsme se také o Tomášovy plány - kdy by se po své soutěžní pauze mohl opět objevit na pódiu a s jakou formou.
Dnešní video rozhodně stojí za zhlédnutí, protože kromě tvrdého tréninku nabízí i pohled do zákulisí příprav dvou kvalitních závodníků.
Jan Kaščák a Tomáš Mráz - trénink zad a bicepsů
Víte, že...
