Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování. Názory, které větší část čtenářů považuje za kvalitní:
Pri pohledu na Colemana se musim smat tem jeho kecum ,,ze by svuj zivot a trening nezmenil ,, kdyby vedel jak dopadne. To urcite.
O tom to celé je.... Väčšina ľudí klame nie len iných ľudí, ale aj samých seba. Pretože sa boja nepríjemnej pravdy. Napríklad nepríjemnej pravdy typu `Tie roky tvrdého tréningu fakt nestáli za to, pretože S násobným Mr. Olympia sa môže stať aj pumpička (Heath), bez zdravotných problémov pohybového aparátu.`
hcatigol: já mu věřím. Někdo to tak prostě má. S životem je spokojenej. Z jeho pohledu to v jakém je teď stavu je odpovídající oběť toho jak žil.
Tento příspěvek bude zobrazen po schválení administrátorem.
Rando.. když si opět zas tak chytrý a vypisujes tu hov.nka..
Nenapadlo tě třeba, že musel přizpůsobit trénink Ronniemu? Jo, mohli to jet s cinkama, ale nemyslíš, že už mají oba nazvedano až až? Prostě se spolu protáhli, to je celý..
Fakt peklo, co tu už léta letoucí píšeš za nesmysly.. těch X let si z tebe všichni dělaj zadek, smějí se ti a ty si prostě nedáš pokoj..
Kedy si naposledy videl v tej dobe (keď si to videl) viac-menej aktuálne video kde Arnold cvičí s voľnými váhami? Ja si také z jeho starších liet ani neviem vybaviť... Videl som ich možno 10. Takže asi tak...
*Možno 10 videí z jeho starších liet, a ani v jednom z nich necvičil s voľnými váhami (zle som sa vyjadril, tak to radšej upresňujem).
Arnold cvičil s voľnými váhami biceps ešte pred pár rokmi:
https://generationiron.com/wp-content/uploads/2022/10/Arnold-Schwarzenegger-Personal-Training-1536x814.jpg
Tu cvičí s t-barom, čo je v podstate tiež skôr voľná váha ako stroj:
https://image-cdn.essentiallysports.com/wp-content/uploads/Screenshot-2024-05-02-181950.png
Takže klasika, ako vždy, Rando si v hlave vytvorí konštrukt a na jeho základe vytiahne do svätej vojny proti všetkým, vrátane seba.
Mimochodom, Arnold toto sám povedal o svojom tréningu:
“A guy like myself who had shoulder surgery, hip surgery, knee surgery — they can always find an exercise around the injury that I could do. So I cannot do dumbbell lateral raises anymore, but I can go and find the machine that does exactly the same thing and I have no pain. My knees are shot. I have to protect my knees because I want to go skiing.”
A pretože máš šikmé brušné svaly a si 1% z najúžasnejších nadľudí, lebo sa svalovo stabilizuješ, nedýchaš ústami a olizuješ chcanky a zároveň máš lingvistické schopnosti retardovaného makaka po mozgovej príhode, voľne ti to preložím:
`Odkážte tomu mentálovi Randovi, že je ho holý kkt do toho, ako cvičím ja, starý dolámaný chlap, pretože to robím len pre radosť z pohybu. Keď sa on raz nejakým zázrakom dožije aspoň 60ky bez toho, aby umrel na podvýživu alebo násilnou smrťou, lebo vytočí niekoho na ronnie, potom nech mudruje. Dovtedy nech drží hubu a krok a uvedomí si, že ľudia, hlavne vo vyššom veku, majú aj iné priority, ako zavďačiť sa debilom.`
Nemáš za čo, rád pomôžem aj nabudúce.
Tento příspěvek bude zobrazen po schválení administrátorem.
Tento příspěvek bude zobrazen po schválení administrátorem.
Sorry Rando, ale to co píšeš je víc mimo jak obvykle. Trochu se nad sebou zamysli, jaké neskutečné konstrukty a jak šílenou mentální gymnastiku předvádíš ve snaze zaujmout a obhájit svou pravdu. Ne, skutečně není běžné aby chlapi v 80 letech jezdili bez obtíží na kole, chodili do posilovny a žili aktivní život jako Arnold. To, co jsi napsal u sebe je zcela běžné u věkové kategorie 35+ jak sám píšeš. Ovšem srovnávat to s někým, kdo má téměř 80 a měl problémy se srdcem, které má v rodině je zcela mimo. Tvé argumenty v otázce jeho zdraví jsou asi stejně relevantní, jako kdybych popíral kamarádovu pokutu od policie tím, že já pokutu nedostal 9 let :). Dává to smysl? Ne? Tak vidíš. :) Jsi zcela mimo. Problémy se srdcem jsou velice často genetického rázu a tak to prostě je, přestože tvůj (kulantně řečeno) alternativní přístup tvrdí něco jiného.
Tento příspěvek bude zobrazen po schválení administrátorem.
`Viem narábať s rôznymi nástrojmi, prenášať bremená, viem predviesť určitý atletický výkon v športe. A to všetko spolu s tým, že mám symetrickú postavu (žiadnu do očí bijúcu slabinu) s estetikou, s viditeľnými šikmými brušnými svalmi. NIE JE TO NIČ VZÁCNE, ale radím sa tým do 1% mojich rovesníkov.`
Wow, narábať s nástrojmi, prenášať bremená, dokonca atletický výkon  Tak to ti gratulujem, to už si na úrovni cvičeného šimpanza.
A ešte si aj prenádherne vyšportovaný, to určite je len zásluhou funkčných stabilizačných svalov, ty 1%. Pred pár rokmi si mal dokonca najlepší svalnatý chrbát na svete do 82 kilo, či ako to bolo na fóre. To už sú životné úspechy, darmo.
Len jedna vec mi vŕta hlavou, prečo ti tvoja dokonalá strava a stabilizačné funkčné cvičenie neporiešili plešatosť? Keď Arnoldovi by to malo poriešiť vrodenú srdcovú vadu, na ktorú mimochodom umrela jeho matka, tak tebe by lesknúce sa holé temeno hlavy malo zarásť raz-dva.
Tento příspěvek bude zobrazen po schválení administrátorem.
Decarabras: Nejen jeho matka, stejný problém zabil i jeho bratra Meinharda, pokud si správně pamatuji jak o tom psal v Total Recall.
Nene, Meinhard sa zabil pri autonehode.
V tom případě se omlouvám za špatné info. Přece jen je to 11 let, co jsem tu knížku četl :)
Nekdo:
ty jsi takovy d3m3nt, ze ti neni rovno ! Mel bys dostat dozivotni ban, nikdo uz tady na ty tvoje kyby o h0vnech neni zvedavy.
Bez do R1T1 !
No a predstav si, že s mojim názorom súhlasia milióny a milióny ľudí po celom svete... Hlavne tí, ktorí necvičia kulturistický typ tréningu (resp. ho cvičia len doplnkovo), ale používajú kettlebelly, sandbagy, macebelly, clubbelly, vlastnú váhu, a/alebo robia atletický typ tréningu či gymnastiku.
Akurát o tom nepíšu na fóra ani pod články o Arnoldovi, pretože vedia, že sa na nich ako supy zletia jedinci ako ty, ktorí nevedia vystáť iný názor. Gratulujem ti.
borci velká úcta...
Aaah Rando Rando. Ty stále pobavíš.
Arnold má takmer 80 rokov, za sebou niekoľko otvorených operácií srdca, očividne problémy s kolenami/bedrami podľa toho ako chodí, a ty od neho chceš, aby cvičil funkčné svaly (nech to znamená, čo chce).
Bežne chlapi v tomto veku sú radi, že udržia moc a myšlienku, a ty ho odsudzuješ, že by nezvládol súťažiť na Olympiáde, pritom on je schopný bicyklovať, cvičiť, pracovať a hrať (no, hrať na Arnoldove možnosti, heh).
Mimochodom, tie tvoje funkčné svaly, čoho presne funkciu majú zlepšovať? Čo také zázračné vieš v bežnom živote urobiť ty, čo iný nevie? A pýtam sa na bežný funkčný život, nie to, že trénuješ napr dragon flag, lebo to ti je v živote naprd.
Ak si si nevšimol, náš život sa už dosť zmenil a už nepotrebujeme vyberať hniezda a hľadať orechy a larvy, aby sme prežili.
Zamysli sa nad sebou, Decarabas... Pretože:
1. vo veku 78 rokov minimálne polovica mužov udrží moč a myšlienku... A z nich 99,99999% nemá toľko peňazí a slávy ako Arnold... K tomu značná časť z nich trie biedu, a teda majú omnoho menšie možnosti než Arnold....
2. JA ARNOLDA NEODSUDZUJEM, ja sa podivujem nad jeho štýlom tréningu, dôvody som popísal
3. Ooooochhh...tak najznámejší kulturista sveta s tuším miliardou Eur majetkom vie bicyklovať, cvičiť na strojoch a pracovať (samozrejme nie fyzicky, ale za mikrofónom)... To dokáže každý druhý jeho rovesník... Prečo to teda vôbec spomínaš?
4. Viem narábať s rôznymi nástrojmi, prenášať bremená, viem predviesť určitý atletický výkon v športe. A to všetko spolu s tým, že mám symetrickú postavu (žiadnu do očí bijúcu slabinu) s estetikou, s viditeľnými šikmými brušnými svalmi. NIE JE TO NIČ VZÁCNE, ale radím sa tým do 1% mojich rovesníkov. Arnold sa cvičením na strojoch a bicyklovaním radí ku tretine/štvrtine svojich rovesníkov (mnohí nemajú ku strojom žiaden prístup, keby mali, využívali by ich).
A všimol som si, že náš život sa zmenil, nemusíme `vyberať hniezda`, atď... Lenže ty si neuvedomuješ, že Arnold bol kulturista a `akčný hrdina`... Ja to dávam do kontrastu s tým. Na Youtube nájdeš aj desiatky 75-80 ročných mužov, ktorí majú určitý atletický a `funkčný` výkon a postavu lepšiu od súčasného Arnolda. Pritom majú majetok možno tak jednu tisícinu z Arnoldovho... a slávu milión krát menšiu.
Presne toto spomínam.
A čo sa týka Arnolda a jeho problémami so srdcom, kĺbmi, atď... čo to značí? Kriste pane, mať majetok miliardu Eur, byť známy medzi ľuďmi 30+ PO CELOM CIVILIZOVANOM SVETE (napr. existuje 30+ ročný slovák či čech, mentrálne zdravý, ktorý by nevedel o existencii Arnolda?) a nevedieť ZA POMOCI VLASTNÉHO ZDRAVÉHO ROZUMU + spolupráce s fyzioterapeutmi, odborníkmi na zdravovedu, atď, docieliť toho, ABY NEMAL PROBLÉMY SO SRDCOM A KĹBMI? .....
Po svete máš TISÍCE (to som ešte skromný) jeho rovesníkov, ktorí nemajú problémy so srdcom a kĺbmi.... a pritom polovica z nich nemusí vlastniť ani auto......
NAČO je (a načo bola, lebo to začalo pred 60 rokmi) potom Arnoldovi taká sláva, keď mu nezabezpečila `na staré kolená` ZDRAVIE? ........... Nad tým sa treba zamyslieť. To je všetko. A to že má tieto problémy, TO NIE JE GENETIKA.... to je výsledok jeho rozhodnutí a činov. Proste sa o seba málo staral.
PS: Keď môžu ľudia vo fórach/diskusiách kritizovať Trumpa, Putina, Bidena, Leyenovú, Zelenského, atď, atp, je rovnako na mieste PRÁVO slušne kritizovať určité kroky a realitu velikána, akým je napríklad Arnold.
Bomba! Takže když budu mít prachy, koupím si prostě zdraví. Sbohem dispozice k degeneraci chrupavky, sbohem autoimunitní choroby, sbohem rakovino, koupím si zdraví! Zbytek nebudu ani komentovat. Rando, zajdi si ke skřetovi.
Nekdo:
Nenapadlo tě, že velká část chlapů se tohoto věku ani nedožije? A jít do posilovny a ještě si zacvičit v tomhle věku musí byt pro něj radost, ne snaha něco budovat?
Já si nemyslím, že bych se takového věku dožil, ale nakonec bych byl rád, když bych byl schopnej dorazit do posilovny aspoň na kafe.
Ja nestačím žasnúť...
Veľká časť chlapov je koľko? ... Myslím, že prinajmenšom 30% mužov slovákov/čechov sa dožije takého veku (odrátame samovraždy či iné tragédie - smrteľné nehody, atď).... Lenže tí chlapi nemajú okolo seba tisíce špecialistov na zdravie, ktorí by sa BILI O TO, aby im mohli hoci aj zadaro (`za reklamu`) slúžiť vo svojom obore... A tí chlapi nemajú taký obrovský majetok, a teda možnosti.
Už si si konečne všimol ten gigarozdiel? ...
Průměrný věk dožití je u mužů u nás i v USA mezi 76 a 77. Mezi jednotlivýmy státa USA je ale i 20 let rozdíl. Kolik si v tomhle věku potkal chlapů v posilovně?
Myslíš si,že když budeš podstatnou část života vrcholově sportovat, pomůžou ti prachy od opotřebení pohybového aparátu?
Mám pocit, že žiješ na jiné planetě.
Tento příspěvek bude zobrazen po schválení administrátorem.
Chápem, že Arnold bude mať o mesiac 78 rokov, ale prečo cvičí len na strojoch?... Bicykel je tiež stroj - neustále navlas rovnaká dráha pohybu nôh...
S toľkými peniazmi môže mať tú najlepšiu stravu akú si vieme predstaviť, tie najlepšie výživové doplnky, to najlepšie wellness (kúpele, masáže, fyzioterapia, atď...).... a toho najlepšieho trénera pre seniorov...
Voľné váhy + kladky (keď už chce ostať len pri kulturistickom tréningu, zbytočné obmedzenie), vyšší počet opakovaní, nižšia rýchlosť opakovaní, malé váhy... To je to najšetrnejšie pre telo seniora, bez toho, aby mal fixovanú dráhu pohybu.
Na strojoch vybudujete aj obrie svaly (ak ste mladí/relatívne mladí a máte aj podporu chémie, dostatok kalórií, bielkovín, regenerácie), udržíte si ich cvičením na nich, ale stabilizačné svaly budete mať na úrovni `kancelárskych krýs`, ktoré cvičia akurát tak doma pri vysávaní, utieraní prachu a umývaní riadu, vešaní prádla... O funkčnosti nehovoriac.
Ak existujú (a v minulosti ich bolo veľa) Arnoldovi rovesníci pracujúci na farmách, rančoch, atď, s voľnými váhami, prenášaním, pákami, atď, prečo Arnold cvičí na strojoch? TO DOKÁŽE AKÝKOĽVEK 78 ROČNÝ DEDO, ktorý má zachovanú pohyblivosť. Stroje sú totiž pôvodne určené na to, aby sa mohli posilňniť zoslabnutí ľudia po ťažších chorobách, alebo ľudia po ťažších úrazoch.
Rando jsi k smíchu... nebo spíš k pláči. 
Keby si tak mal schopnosť napísať aspoň jednou-dvoma vetami dôvod.......... Ale zjavne ten dôvod popísať NEVIEŠ. :D .... Tak `napadni` moju úvahu ohľadom Arnolda.... Príď s protiargumentmi.
Víš, proč cvičí na strojích? Protože chce.
|
Víte, že...
Kompenzační cvičení do firmy v k...
