Následující článek je tiskovou zprávou Physical Culture Association Czechia (PCA Czechia).
[Tisková zpráva, PCA] V neděli 1. června 2025 se v Brně v Energy Fitness odehrál první seminář pro závodníky, který organizovala na české scéně nově působící federace PCA.
Celá akce se nesla v přátelském duchu, což bylo i naším cílem. Snažili jsme se nabídnout závodníkům (ať už začínajícím, nebo pokročilým) možnost přijít a dozvědět se nové informace o přípravě, pózingu a celém procesu přípravy na soutěž. Tyto semináře měly v Česku dlouhou tradici a bohužel se od nich upustilo, proto jsme se my rozhodli navázat.
Akci otevřel úvodní proslov Šimona Grebíka, který v sále Energy Fitness představil PCA Czechia a její vedení účastníkům. Po něm se slova ujal Radim Řezáč za společnost Nutrend, která nám poskytla podporu v podobě občerstvení pro účastníky a slevové kódy na produkty. Radim probral historii působení Nutrendu na české fitness scéně a jeho osobní zkušenosti se soutěžením v PCA a otevřených federacích, aby zájemcům přiblížil na první dobrou, jaký je rozdíl mezi federacemi a jak fungují.
Blok určený pro mužské závodníky měl na starosti profesionální kulturista Jan Fobl, kde se věnoval procesu přípravy jako celku. Honza je velmi lidský trenér a zkušený závodník, který své bohaté zkušenosti přednesl účastníkům a rozebral s nimi vše od prvního impulzu jít závodit až po nácvik pózingu a jeho správného provedení, kterého se ujali spolu s Radimem Řezáčem a Šimonem Grebíkem.
Přípravu na bikiny a práci s ženským tělem měla na starosti profesionální závodnice Kamila Brzobohatá, která se věnuje trénování nových nadějných závodnic. Kamila hodně do hloubky prošla téma ženského zdraví, hormonální rovnováhy a celkově co nejšetrnějšího přístupu k ženskému tělu během takové fyzicky náročné aktivity, jako je příprava na závody, protože mnoho žen se po jedné sezóně bohužel setkává právě se zdravotními problémy. Tomu se snaží se svými klientkami vyhnout a hodně se tomuto tématu věnuje i na sociálních sítích.
Po obou blocích byla na řadě diskuzní chvilka, kdy se rozjela diskuze na mnoho témat v rámci přípravy, zdraví, fungování federace, plánů na podzimní sezónu, doporučení ohledně volby kategorie, kam se daný závodník hodí, aby zbytečně nezkoušel kategorii, která mu nesluší.
Poslední částí byl společný trénink, kterého se účastnila více než polovina všech zúčastněných a který byl v super atmosféře. Honza Fobl se ujal tréninku zad, Šimon Grebík tréninku prsou a Radim Řezáč si vzal na starost trénink holek. Celá akce se nesla ve velmi přátelském duchu, kdy jsme si to všichni velmi užili a kromě dárků od společnosti Nutrend (za které velmi děkujeme) jsme také všem zúčastněným předali pamětní list, aby si kromě nových znalostí odnesli i něco na památku. Moc díky všem za účast a budeme se těšit na další akce a závody!
Předsoutěžní seminář PCA - přednáška Jana Fobla:
Jak se připravit na kulturistické závody?
Předsoutěžní seminář PCA - přednáška Kamily Brzobohaté:
Jak závodit zdravě? Jde to vůbec?
