Syrovátkový proteinový izolát je vyrobený procesem mikro a ultra filtrace. Díky této revoluční technologii výroby mají produkty s obsahem WPI tu nejvyšší možnou kvalitu a biologickou hodnotu využitelnosti pro lidský organismus. Whey protein izolát (zkráceně WPI) má nejvyšší podíl využitelných aminokyselin v 1 gramu proteinu. Je bez tuku a bez laktózy. Jedná se o velmi rychle vstřebatelný protein, čímž je ideální pro každého, kdo potřebuje dodat organismu ten nejkvalitnější zdroj proteinů s co největším množstvím nejkvalitnějších aminokyselin. Příkladem je 100 % WPI od ATP Nutrition. Hlavní výhodou tohoto proteinu je rychlá vstřebatelnost a plné spektrum syrovátkových peptidů. WPI umožňuje rychlejší regeneraci a zlepšení dusíkové bilance nezbytné pro optimální výkon.
Toto je komerční sdělení, Ronnie.cz není jeho autorem.
K čemu slouží 100 % WPI?
Základní funkcí proteinových izolátů je získání té nejkvalitnější čisté svalové hmoty. Jsou ideální při intenzivním tréninku pro výživu svalů na zvýšení jejich objemu, zvýšení výkonnosti a zkrácení doby regenerace.
| 100 g |
|---|
| esenciální aminokyseliny | |
| isoleucin | 6,3 g |
| leucin | 14,3 g |
| lysin | 11,2 g |
| methionin | 2,4 g |
| fenylalanin | 3,8 g |
| threonin | 5,3 g |
| tryptofan | 2,4 g |
| valin | 5,6 g |
| neesenciální aminokyseliny | |
| histidin | 2,0 g |
| alanin | 5,7 g |
| arginin | 3,0 g |
| kyselina asparagová | 12,5 g |
| cystein | 4,0 g |
| kyselina glutamová | 17,6 g |
| glycin | 1,8 g |
| prolin | 4,5 g |
| serin | 4,5 g |
| tyrosin | 4,2 g |
Jaké má WPI složení aminokyselin?
Je nejbohatším přírodním zdrojem aminokyselin s rozvětveným řetězcem (neboli větvených aminokyselin, BCAA - leucinu, isoleucinu a valinu). Bližší složení zachycuje tabulka.
Jak se WPI dávkují a kdy se užívají?
Vzhledem ke specifické kvalitě složení výrobků obsahujících WPI nedoporučujeme rozpouštění v mléce. Dochází tím k jejich degradaci těchto, zhoršení využitelnosti proteinů dodáním zbytečně velkého množství laktózy.
Sportovní dieta bez úbytku svalové hmoty - užívejte protein na prázdný žaludek 15 – 30 minut po pohybové aktivitě a nalačno večer před spaním. U bezsacharidové diety rozmíchávejte WPI pouze s vodou.
Nárůst svalové hmoty a regenerace - používejte hned ráno nalačno, ihned po výkonu a před spaním v celkových denních dávkách v rozmezí 1 - 1,2 g na jeden kg Vaší hmotnosti s přihlédnutím na množství bílkovin dodaných běžnou stravou.
Chtěl bych přibrat čistou svalovinu bez zbytečného tuku. Který protein mám použít?
Nejvhodnější je 100 % WPI od výrobce ATP Nutrition, protein, který je díky velmi nízkému podílu tuku a laktózy vynikající pro nárůst svalstva bez zbytečné tvorby podkožního tuku. Jeho extrémně rychlá vstřebatelnost jej přímo předurčuje k maximálnímu účinku. Protein neobsahuje žádný přidaný cukr a podíl mléčného cukru je téměř 0 %. Protein syrovátky vykazuje vysoké hladiny antikatabolických řetězců aminokyselin. 100 % WPI je díky svému složení nezbytnou součástí každé sportovní diety.
