Určitě si vzpomínáte na závodníka Olivera Rusnáka, který se často objevoval ve videolozích profesionálního kulturisty Milana Šádka jako jeho sparing. Protože ale nyní Milan jezdí trénovat do Prahy jen zřídka, přešel Oliver pod křídla Milanova trenéra Tomáše Bureše a udělal pod ním slušný progres! Jaký, to už můžete vidět ve dnešním videu, které jsme natáčeli na prvního máje v pražském fitku Olympia Fitness Opatov.
Oliver měl v plánu kruhový trénink vršku těla. Nejprve v supersériích odcvičil záda a pak postupně prsa, ramena a ruce, to vše pod dohledem Tomáše Bureše. Na závěr následovala ještě kontrola formy, u které byl i Josef Květoň (s nímž jsem točil hned poté a jeho video Vás na Ronnie.cz čeká příští týden). Olivera totiž už za dva dny ve federaci NPC Worldwide čeká soutěž Slovakia 365 Grand Prix Regional 2025, která se koná tuto neděli v Bratislavě. Tak mu nezapomeňte držet pěsti!
Oliver Rusnák:
kruhový trénink 3 dny před Slovakia 365 Grand Prix Regional 2025
Víte, že...
