Ja chápem potrebu ľudí súťažiť (hoci ja sám tú potrebu nemám). Škoda ale, že prakticky všetko súťaženie (kde človeku záleží na výsledku) je zdraviu škodlivé, pretože to vybičuje organizmus (súťaženie telom), alebo prinajmenšom samotný sympatikus (súťaženie čisto `hlavou`).
Je. Ale aj škodlivé dýchanie udrží pri živote na rozdiel od nedýchania. Rovnako ako v prípade jedla (škodlivé vs. žiadne)... Zdravé dýchanie = do celých pľúc, ale v malom objeme (počas kľudu), bez hyperventilácie (počas kľudu aj počas cvičenia). Dýchať vždy cez nos (samozrejme to nejde pri súťažných výkonoch).
Víte, že...
