Reklama:

Petr Polák a Petr Šidlo - trénink zad a paží

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Osobnosti

Petr Šidlo a Petr Polák spolu sdílí vášeň pro soutěžní kulturistiku už pěknou řádku let a stejně tak i Ronnie.cz dlouhodobě sleduje a dokumentuje jejich přípravy, tréninky i závody. Oba natáčíme už poměrně dlouho, přičemž Petra Šidla o chlup déle - první samostatná videa s ním jsme začali točit už v roce 2018. Dnes se však opět oba představí společně jako nerozlučná dvojka v jubilejním desátém díle. Poslední závodní sezóna se Petru Šidlovi velmi povedla, přesto má stále pocit, že mu zůstaly nevyřízené účty, a proto se opět připravuje na další soutěže.

Jak je vidět na přiložených fotografiích a ve videu, Šidlo vypadá brutálně a to nejlepší ze své formy teprve předvede 26. dubna na soutěžním pódiu International Poland Championships v Polsku. Petr Polák se sice do závodního kolotoče zatím nehrne, ale i on si udržuje skvělou formu, a pokud všechno půjde podle plánu, na pódiu bychom ho mohli vidět v roce 2026. Oba borci se tentokrát sešli 2,5 týdne před soutěží v Polsku v pražské posilovně Padera Gym, kde na ně čekal pořádně náročný trénink zad a paží. Trénink probíhal jako vždy ve stylu pomalých a extrémně procítěných opakování, která jsou jejich dlouhodobým receptem na kvalitní svalový růst.

V rozhovoru, který je součástí videa, se oba otevřeně rozpovídali o své aktuální přípravě a zhodnotili, jak na tom momentálně jsou. Zároveň prozradili, co se změnilo oproti minulým sezónám a jaké nové prvky do svých tréninkových plánů zařadili. Dozvíte se například, proč má Petr Šidlo extrémní spotřebu šejkrů, což je věc, která ho už delší dobu provází, i když se to na první pohled nezdá. Petr Polák pak přidal informaci o tom, čím si vylepšil své kardio, aby se posunul zase o krok dál a byl připravený, až přijde jeho čas.


Petr Šidlo 2,5 týdne před závody


Petr Polák a Petr Šidlo - trénink zad a paží




Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

27.04.00:06Hockey1000 - Hezky pěkně!*79* *79*
26.04.21:00siky - Děkuji za svodku a gratuluji:-)
26.04.19:57petrpolak - Tak vážení, vezeme ABSOLUTKU! Konec hlášení.+2
24.04.19:58blade_123 - Super forma!
Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínVe věku 79 let zemřel Bill Grant
Kebab (15:44) • Ty jsi jantar.
magazínVe věku 79 let zemřel Bill Grant
Nekdo (14:52) • Je tu vôbec niekto, koho by svojou postavou zaujal? Podľa mňa tu vyzerá ako amatér, kto...
magazín13. ročník BFC Cup Fitness Show se bl...
Zodiak411 (15:17) • Ono to nebude s tím disciplinárním řízením tak horké 🙂 Vem si, kolik lidí se vydalo za...
magazín13. ročník BFC Cup Fitness Show se bl...
Alexandr Hartman IFBB-Pro (14:58) • a hle, pozor! ještě že tě mám :D body 1. 5. 1 + 2. jsem považoval za informativní pro...
magazín13. ročník BFC Cup Fitness Show se bl...
Kebab (14:30) • Tipuju, že i tohle v aktuálním soutěžním řádu se za to dá brát. Ale četl jsi ho tak urč...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2026 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2026 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie