Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.
Chcel by som vidieť Križa robiť benchpress s tyčou `earthquake bar`, resp. `bamboo bar` ktorá má hmotnosť okolo 3,5-4kg, na ktorej by mal gumami pripevnené kettlebelli alebo kotúče o hmotnosti tak 70kg... Že ako by to s ním lomcovalo. :-)
Nemyslím to v zlom, len že by bola sranda.
Alebo `offset benchpress` s klasickou 20kg tyčou, kde by mal na jednej strane tyče 30kg a na druhej žiadne závažie... Ako by bojoval s tým aby urobil aspoň 3 opakovania (to je neporovnateľné s unilaterálnymi tlakmi s 30kg jednoručkou)...
Ale chápem, toto je kulturistika, a to sú vždy laboratórne podmienky s presne vycentrovanou hmotnosťou.
Skúste si niekto `offset benchpress`.... Napr. niekto kto máte maximálku na benč 200kg.... S najväčšou pravdepodobnosťou nedáte offsetovo ani 45kg na jednej strane (čo je polovica 90kg závažia, pretože 90 + 90 + 20 = 200)... To je tak, keď výzvou je len čo najväčšia váha, a nie čo najťažšie vykonanie tlaku. :-)
Sranda je, že kulturisti môžu mať opticky brutálne vymakané celé torzo... Ale odolať krútiacej sile vo všetkých rovinách (offset benchpress, offset military press, offset mŕtvy ťah, offset príťahy veľkej činky na chrbát) dokážu len s minimálnymi váhami, pretože ich torzo vyzerá brutálne silno, ale nie je skutočne funkčné.
TO NIE JE HATE, to je len príspevok o tom, ako svaly môžu klamať a v prípade kulturistiky klamú prakticky vždy keď sa nejedná o presne vycentrovanú hmotnosť po oboch stranách veľkej činky. Teraz pouvažujme aké stabilizátory sa používajú pri napr. military press o hmotnosti 100kg, a pri polovičnej hmotnosti 50kg (20kg tyč + 30kg na jednej strane). Rovnako u benču, u príťahov na chrbát s veľkou činkou... Zjavne sú to ÚPLNE INÉ stabilizátory než v prípade presne vycentrovanej ľavo-pravej hmotnosti závaží. A unilaterálne tlaky/príťahy s jednoručkami nedokážu napodobiť pôsobenie `offset` tlakov/príťahov s veľkoku činkou. S ňou je to oveľa ťažšie.
omlouvam se za `offtopic`..
ale jelikoz jsem bohuzel hloupy clovek, tak to zkusim takto..
mohl by se mi prosim ozvat nejaky admin? mel bych jednu prosbu a potreboval bych se na neco zeptat..
dekuju moc. 😇
Holub mi práve zaklopkal zobákom na okno, otvoril som a povedal mi, že `Zdeněk Razic si zaumienil dosiahnuť toho, aby si bol zablokovaný na stránke Ronnie.cz, ideálne aby zablokovali akúkoľvek možnú registráciu z tvojho počítača...`.
Povedal mi pravdu, či klamal?
budes se divit, ale klamal..
zdenku taky nechapu ze toho hnupa nikdo nesmaze.a když už tu něco píšeš tak piš Český tady ses v Česku!!!
ale ja tady ted vubec neresim Randa..
a ted nevim, jestli myslis slovensky hovoriciho Randa, nebo to me offtopic slovo. ale tjj.
Valasekjakub123 : Ty vogo... Tak to je super, keď môžem cestovať zo Slovenska do Čiech z minúty na minútu len tým, že prispejem do diskusie na českej stránke... Takže ty keď chceš ísť do Afriky, tak napíšeš na nejaké africké fórum z mobilu/tabletu, ležiac na deke ktorú si si rozprestrel doma na koberci, zapneš si k tomu africkú hudbu a užívaš si dovolenku, tak je? Hmmm... Ale asi sa tým neinšpirujem, sorry...
Inak zaujímalo by ma čo hovoríš na to, že takmer milión ľudí za posledné tri roky u vás v Česku nehovorí po česky... Či tam ti to nevadí, lebo keby ti to vadilo tak by si bol automaticky rusofil? :D
@ZdenekRazic Mrkni do soukromých zpráv.
@Valasekjakub123 nejak som nepochopil tvoj koment, teda tu druhu polku...
Ono to totiž není moc česky. :D :D :D
|
