Cesta za zlepšením, tak by se dala nazvat filosofie mnoha závodníků, kteří jdou od sezóny k sezóně. Nechtějí přijít stejní jako minule, častokrát je záměr přinést package, který bude větší i připravenější. Málokomu z nás se to však kontinuálně daří. Leckomu ano, ne vždy se to však dá přičíst kontinuální práci, konzistenci. Často je to prostě hra genetiky, případně znatelné zvýšení zakázaných látek bez ohledu na progresivní tréninkové úsilí či vyladěný jídelníček.
Nový Host Ronnie.cz však není genetic freak ani hazardér s vlastním zdravím, ačkoliv od posledních závodů přibral 11 kg při množství podkožního tuku, které mnozí nemají ani na závodech. Celé je to důsledkem jeho konzistence, však také Míra Juríček, účastník Olympia Weekendu, Davida přezdívá "Mr. Konzistence". Společně s
Danielem Švachem, který se pro dnešní epizodu pokusil převtělit do role spolumoderátora a je současně Davidovým trenérem, jsme zjišťovali, co stojí za jeho úžasným progresem. David totiž postupně a pomalu rostl týden za týdnem, konzistentně - schválně to slovo opakuji.
Rozebereme celé období od posledních závodů přes odpočinkově-ozdravnou fázi až po právě ukončenou nabíračku a jako standardně zahrneme podstatné aspekty, kterými jsou zdraví, strava, suplementace, regenerace, pochopitelně trénink i PEDs. Věřím, že pro Vás tato epizoda může být takovou štěrbinou ve zdi, kterou zahlédnete, jak se závodění může stát efektivní, avšak bezpečnější cestou, přestože už nebrázdíte naturální vody.
David se stává mým dalším "pokémonem", kterého jsem ulovil, a zařadil se tak mezi hvězdy české kulturistiky, které jsem uvítal v minulosti. Jen si zopakujeme díly s
Illiou Yefimchykem, Josefy
Květoněm a
Adltem,
Renatou Součkovou,
Monikou Hosnedlovou,
Matějem Ryšavým,
Arturem Bartusikem nebo
Petrem Šidlem.
David Procházka: Jak mít nabíračku 25 týdnů do 10 % tuku?!
