Mňa zaujíma jediné.... Ako Križo popracoval (ak popracoval) na strede tela... Keď bude brucho (priame, bočné) zase výraznou slabinou, tak bude schopný vyhrať už len na slabo obsadených súťažiach (ak spraví dobrú formu)...
To brucho proste musí DRTIŤ.... Pretože cvičí čisto kulturistickým spôsobom, kde stred tela zapája počas `nie brušných` cvikov len úplne minimálne. Samé kladky, samé stroje... A keď voľné váhy, tak po oboch stranách presne rozložená hmotnosť (žiadne stabilizátory trupu sa nezapájajú) a k tomu v leže na lavičke, alebo v sede, občas v stoji.
Alebo by mu na poriadny rozvoj brušných svalov nepomohlo nič, pretože ich má slabinu tak, ako v prípade sedacích svalov?...
*genetickú slabinu (ako napr. Wolf lýtka, Pakulski paže, Ruhl triceps, atď...)
Tak podle fotek co jsem viděl mi přijde, že Michal nemá slabé/nevyvinuté břišní svaly - minimálně ty, co vidíme z venčí (stabilizátory trupu pod vnější vrstvou asi neuvidíme), to je čistě genetika a sypání. Má široký pas, ale to cvičením moc nespravíš, můžeš možná zpevnit nějak břišní stěnu, ale to ti udělá vyboulení z boxu, ne šířku zepředu.
MilanT : Bežne mu je vyčítané, že brušné svaly nemá na profi úrovni. A veruže nemá. Preto sú slabinou. Nie z pohľadu bežného nasypaného cvičenca ktorý nesúťaží, ale z pohľadu profi OPEN kulturistu.
Podle čeho soudíš že jsem nasypaný? A za další, jaký břišní sval (chci jeho název) by měl mít Křižánek větší a silnější? Tréninkem se svaly zvětšují, nezmenšují.
Víte, že...
