Pokud na sociálních sítích sledujete všestranného sportovce Borise Oravu, pak víte, že se loni na konci července znovu narodil. Při jízdě v bikeparku v Rokytnici měl nehodu, při které po několika metrech letu dopadl přímo na hlavu. Jeho integrální helma přitom praskla a sjela z hlavy a Boris ryl několik metrů doslova "držkou v zemi". Veškerá kinetická energie přitom šla přes hlavu přímo do osy páteře, zlomila tři hrudní obratle a z toho jeden roztříštila a stlačila na 50 % výšky. Navíc mu praskl oblouk obratle, který obepíná míchu. Kdyby neměl helmu, byl by mrtvý. Nicméně Borisovy svaly mu zafixovaly páteř do té míry, že ještě zvládl sjet z kopce a odřídit auto na chatu. Všechno to najdete zdokumentované na Borisově Instagramu.
Boris tehdy odmítl operaci v Motole, protože cítil ze strany doktorů nátlak a nechtěl navždy skončit se šrouby v páteři. Zvolil proto po konzultacích s doktory individuální přístup a delší konzervativní léčbu, během které zůstal na dlouhou dobu upoutaný na lůžko. Nyní to považuje za nejlepší rozhodnutí, které mohl udělat. Ztratil přitom hodně svalů, hodně síly, ale ne vůli, která je pro něho tak typická.
Nyní se nachází v procesu rekonvalescence, při kterém mu pomáhá Prokop Šimek z královéhradeckého Fubo Gymu, instruktor pohybové praxe Warrior Move. Pomocí metody Rope Flow mu pomáhá záda rozhýbat, posílit svaly a vrátit Borisovi tak potřebnou hybnost páteře. A právě takový trénink jsme pro Vás s Borisem a Prokopem natočili!
Boris Orava - Rope Flow trénink po zlomenině páteře
