Stejně jako v posledním videu zavítáme do pražské posilovny Paradise Fitness, kde svá pravidelná videa v letošním roce odstartuje nerozlučná dvojka Martin Mester a Slávek Vinogradov. Minule si pro Vás připravili různé cviky, které využívají v tréninku na páku, kdy využili jak různé adaptéry, tak standardní vybavení posilovny, abyste si sami mohli nějaký ze cviků vyzkoušet. Pro dnešek si připravili partii, kterou jsme společně již delší dobu nenatáčeli, a tou budou nohy. Během hodiny odjeli pořádně svižný trénink, který ale nyní nevymýšlel ani Slávek, ani Martin, ale trenér Konstantin Zhelamsky. Jako vždy se pořádně makalo a pod Konstantinovým vedením dali chlapi nohám co proto. Pro oba to bylo zase trochu něco jiného, a tak klidně i Vy podobný styl tréninku můžete vyzkoušet.
V průběhu a v závěru videa jsme si povídali například o tom, jaké mají pro letošek plány, jak to vypadá s pákou a jak se Slávek dostal opět na soutěžní pódium. Užijte si dnešní video, a pokud Vás trénink zaujal, rozhodně se nebojte vyzkoušet něco podobného.
Martin Mester a Slávek Vinogradov - trénink nohou
Víte, že...
