Petr Sedláček a Helena Urban Sovová - trénink zad a ramen

Petr Sedláček a Helena Urban Sovová společně natočili video z tréninku zad a ramen v pražském Padera Gymu. Helena se v něm ohlédla za loňským rokem, kdy na mistrovství Evropy mezinárodní federace IFBB získala druhé místo a na domácích závodech jako mistrovství ČR nebo Extrifit Cup vybojovala zlato. Trénink se nesl ve svižném tempu, kdy oba střídali jednotlivé cviky a vyzkoušeli, co všechno nabízí místní posilovna.

V rozhovoru se oba podělili o své hodnocení uplynulé sezóny. Petr popsal, jak se po 11 letech vrátil k tréninku nohou, a Helena se například svěřila s tím, jak kombinuje starost o domácnost a přípravu na závody. Diskutovali také o plánech na letošní rok a o tom, jaké závody mají v hledáčku.

Petr Sedláček a Helena Urban Sovová - trénink zad a ramen