Reklama:

Dneska vařím já: Vánoční cheddarové hvězdičky

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Výživa

Vánoce nemusí být jen o cukroví, to je všude kolem. Máte-li chuť na něco jiného nebo se chcete blýsknout na návštěvě jedlým dárkem, jsou tyto slané sušenky, chcete-li krekry, ideálním receptem. Z uvedeného množství surovin upečete zhruba 40 kusů hvězdiček obvyklé velikosti, což vychází na dva plechy. V tabulce nutričních hodnot na konci receptu neuvádím velikost porce, ale přibližné hodnoty na jeden kus.

Vánoční cheddarové hvězdičky

Orientační cena: kolem 60 Kč
Doba přípravy: 30 minut příprava a 20 minut pečení

Suroviny:

  • 120 g špaldové mouky hladké
  • 110 g cheddar sýru bloček
  • 60 g másla
  • 1 žloutek
  • 1/2 lžičky soli
  • 1 lžička sušeného česneku, 1 lžička sušené cibule
  • 1 lžíce vody

Postup:

Připravíme si suroviny.

Jako první si najemno nastrouháme cheddar.

Přidáme změklé máslo, sůl, koření a žloutek.

Promícháme, přidáme lžíci vody a mouku.

Uhněteme těsto. Můžeme ho dát na 10 minut do lednice, aby nebylo příliš měkké a šly dobře vykrajovat tvary.

Vyválíme plát z těsta silný cca 3 mm a vykrajujeme hvězdičky nebo jiné oblíbené tvary.

Tvary přeneseme na plech vyložený pečicím papírem a pečeme zhruba 20 minut na 160 °C. Občas kontrolujeme, aby se nespálily. Necháme vychladnout a můžeme uložit do krabičky nebo sáčku.

Po vychladnutí můžeme i rovnou podávat nebo v hezkém sáčku či krabičce darovat. V pořádku vydrží zhruba týden.


Tabulka nutričních hodnot

ingredience množství energie bílkoviny sacharidy tuky
špaldová mouka hladká120 g  410 kcal 16,8 g75,6 g 2,3 g
máslo 60 g  430 kcal 0,5 g 0 g 18,7 g
cheddar 51% 110 g 457 kcal 27,5 g 0 g 38,5 g
žloutek 17 g 55 kcal 2,7 g 0,6  g 4,5 g
celkem 307 g 1352 kcal 47,5 g 76,2 g 94,0 g
porce 1 kus (7 g) 30,8 kcal 1,0 g 1,7 g 2,1 g


Co si vaříte v dietě či objemu Vy? Máte také nějaký ten svůj oblíbený recept? Pochlubte se s ním,
třeba i díky Vám si čtenáři budou moci uvařit tu Vaši dobrotu. Podrobné recepty můžete zasílat na e-mail redakce@ronnie.cz. Vybrané recepty můžeme realizovat a zprostředkovat je tak všem ostatním čtenářům!


O chutné recepty se můžete podělit i s Vašimi přáteli na Facebooku - dejte jim o nich vědět kliknutím na odkaz „Sdílet článek“ či „To se mi líbí“ v závěru článku. Pak už přejeme jen dobrou chuť!




Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
Víte, že...
...poslední objednávka v obchodě
Ronnie.cz byla před 59 sekundami?
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínAustrian Oak Pro 2026 - výsledky a vi...
R_K (20:40) • Ty naši kluci dělají co můžou, těžko je za něco kritizovat, ale ta konkurence je rok od...
magazínAustrian Oak Pro 2026 - výsledky a vi...
Patrick (03:02) • Ten Omeragic co robi ,mal karieru celkom naslapnutu uz 22 rokoch ho nazyvali German n...
magazínAustrian Oak Pro 2026 - výsledky a vi...
Paulie02 (01:48) • Co mě nejvíce bije do očí je 4. místo John Jewett. Hromada masa, která se na některá mí...
magazínMr. Olympia 2026 bez Hadiho Choopana!
Mikuc (14:55) • Jsem už starej, jdou vůbec někde najít fotky z Rakous? Pepa, Honza...
magazínMr. Olympia 2026 bez Hadiho Choopana!
Epirus (22:03) • S tim, ze napisu, ze sis to vycucal z palce, a ty to potvrdis, fakt problem nemam a o p...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2026 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2026 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie