Vaše sociální sítě, a především Instagram, jsou velkou inspirací a zajímavým vhledem do Vašich osobních životů, ale i tréninkových a stravovacích postupů. No a protože nejde stíhat usledovat všechny fitnessáky v Česku, tak jsem se rozhodl udělat Vám výběr sportovců, kteří mě zaujali. Máte i Vy něco aktuálního, co by stálo za zveřejnění? Sem s tím!
Boris Orava
Boris se aktuálně dává do kupy po zranění, při němž došlo ke zlomenině hrudních obratlů, a ocitl se "připoután" na lůžko, a tak retrospektivně zavzpomínal na jarní přípravu a dietu s ní spojenou, kdy celý denní příjem doslova nacpal do jednoho jídla o 2300 kcal. No však se podívejte sami, jak to vypadalo. Znáte nějaký výstřednější styl předzávodní přípravy?
Milan Šádek
Ve třetím díle našeho týdeníku jsme sledovali, kterak si na krevní testy zašel Vojta Nádeníček, jenž se s námi následně podělil o sledované ukazatele. S něčím podobným, avšak podrobnějším, se svým sledujícím předvedl i hvězdný Milan Šádek. Zveřejnil také, že ho celé testy vyšly na 463 Kč a byl na nich opětovně po měsíci. O Milanovi je známo, že o své zdraví v rámci české špičky pečuje nadmíru, a měl by tak být inspirací mnohým z nás, ačkoliv je mu právě velká péče o své zdraví jeho kritiky paradoxně předhazována s despektem. Vy však nebuďte zaslepení a pečujte o své zdraví, Milan to dělá a ví proč. Na ještě podrobnější krevní rozbory dochází každé dva až tři měsíce a tento uvedený test ho zajímal vyloženě pro hematokrit.
Jan Turek
Honzovi se opět blíží závody. Ačkoliv možná letos soutěžit vůbec neplánoval, tak věci vzaly za své a "nejlepší česká záda are back"! Honza jako každou sezónu hledá cestu, jak prohloubit definici stehen, a opět volí cestu výstupů na bednu, což se mi zdá civilizovanější způsob než výstup na gauč, který zkoušel Jarda Jeníček. Promiň, Jardo. :-) Jestli je to správná cesta, to se neodvážím hodnotit, co ale vím, je, že pokud je někdo tohle schopen a ochoten absolvovat, tak je jednoznačně magor (v dobrém slova smyslu), který jde pro výsledky hlava nehlava, a takovému člověku přeji, aby mu vše vyšlo tak, jak si vysnil!
Jiří Malíř
"Už z videa jde cítit, jak velkého protažení u tohoto cviku lze docílit." No a jelikož má Jirka pravdu, protože sedím u počítače a latissimus se mi z toho natahuje, tak mi to opět nedá a video modeláře a inovátora nových cviků z Olomouce opět zařazuji, protože kreativita jeho cvičení je bezmezně inspirativní.
Víte, že...
