Reklama:

Tomáš Klíč a Eliška Havrančíková - trénink zad a bicepsů

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Osobnosti

Tomáš Klíč se zapsal do povědomí světové fitness komunity před 11 lety, když v březnu 2013 absolutně zvítězil na Arnold Classic Amateur a stal se tak historicky prvním českým i evropským profesionálním závodníkem ve physique mužů. Od letošní zimy Tomáš poctivě maká na tom, aby po 11 letech od zisku profi karty mohl konečně poprvé nastoupit na profesionální soutěžní pódium. Jako svůj cíl si vybral listopadové EVLS Prague Pro. Aby teď do sebe denně dostal požadované množství bílkovin, jede takové kulinářské speciality, že si potřebných 600 gramů kuřecího masa rozmixuje s vodou a pak vypije. Slyšel jsem o gurmánech, co si podobný mix vezmou do šejkru a popíjejí brčkem během řízení auta, každopádně Tomáš preferuje tu variantu, že potřebné množství tohoto nevábného koktejlu vypije takzvaně na ex.

Tomáše průběžně sledujeme formou tréninkových videí a Vy tak můžete vidět, jak se jeho forma postupně zlepšuje od tlouštíka až po aktuální formu (můžete se podívat na úvodní rozhovor s Tomášem a taky na jeho trénink a formu z května a z července). V tuto chvíli má Tomáš nějaké dva měsíce do závodů a tentokrát jsem jej natočil v pražském fitku Max Fitness Flora, kde absolvoval trénink zad a bicepsů s bikiny fitnesskou Eliškou Havrančíkovou. Ta poprvé nastoupila na závodní pódium loni, kdy se jí na podzimních kondičních soutěžích dobře dařilo. Nyní je pod trenérem Jaroslavem Jeníčkem poprvé v pořádné objemové přípravě a chystá se na závody na příští jaro. Tomáš v ní našel skvělou sparingpartnerku a kromě toho je spojuje i skutečnost, že je oba podporuje výrobce doplňků sportovní výživy, firma MyProtein.


Tomáš Klíč a Eliška Havrančíková - trénink zad a bicepsů




Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínMistrovství ČR dorostu a juniorů 2026...
Alexandr Hartman IFBB-Pro (23:01) • Mně je asi jedno za co se (mylně) považuje. Jakou váhu má ale mít titul z MČR, když...
magazínMistrovství ČR dorostu a juniorů 2026...
Epirus (11:34) • Co jsem slyšel, tak se považuje za budoucího nejmladšího českého profesionála (NPC), ta...
magazínMistrovství ČR dorostu a juniorů 2026...
Alexandr Hartman IFBB-Pro (11:19) • považuje se Karel Ferus oficiálně za vicemistra ČR, ikdyž mu právě na této soutěži vyšl...
magazínLuboš Chládek - trénink ramen
Milan B. (14:26) • nebo ještě jinak, co si myslíš o nevyžádaných radách druhých, jak máš žít? přistupuješ...
magazínLuboš Chládek - trénink ramen
Milan B. (14:23) • tedy v odhadu zdraví Luboše Chládka se 90 procent obyvatel správně shodne, že nedělá do...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2026 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2026 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie