Jana Vojtíšková, která je známá svou dokonalou postavou a profesionálním přístupem k tréninku, Vás provede jednou ze svých osvědčených rutin pro spodní část těla. V tomto videu se zaměřuje na klíčové cviky, které pomáhají tvarovat její hýždě a nohy a zároveň zlepšují celkovou stabilitu a sílu. Celý tento trénink Jana odjela v nově otevřené posilovně Max Fitness Palmovka, kde bude od září působit jako trenérka, a i přes úmorná vedra si dala pořádně do těla. Video je unikátní tím, že zachycuje nejen samotný trénink, ale také Janin přístup k její aktuální přípravě, která směřuje na podzimní závody, nebo její mentální nastavení a motivaci, která ji pohání kupředu. Na Janu se můžete těšit například na soutěžích IFBB Diamond Cup Prague a nebo IFBB BFC Cup Fitness Show, a tak jí držte palce v její cestě na podzimní závody.
Jana Vojtíšková - trénink nohou a hýždí
