Naposledy jste u nás Gabrielu Hejnou mohli na videu vidět minulý listopad pár dní před EVLS Prague Pro. V letošním roce je situace stejná a Gabča se tak opět chystá na pražskou profesionální soutěž, která bude pořádně nabitá konkurencí. Gábina za námi opět dorazila do Prahy, a když už jela z Moravy tak dlouhou cestu, tak se kromě tréninkového videa můžete těšit i na rozhovor v rámci pořadu Host Ronnie.cz, který vedl jak jinak než Petr Polák.
Gábina měla v tréninkovém plánu hamstringy, a jak uvidíte, jedná se o její opravdu silnou partii jak po svalové stránce, tak i po té silové.
Když se řekne trénink nohou, tak jedna z posiloven, které se vybaví, je opatovská Olympie, kde člověk zvláště nohy potrápí opravdu ze všech stran. Už od začátku Gabča dávala vědět, že to bude pořádně svižné, ale že si zkusí i nějaké to své PR, a tak se také stalo. Na rumunský mrtvý tah se postupně lehce dostala na 140 kilogramů a dala si s nimi pěkných pět opakování.
Po tréninku následoval nezbytný rozhovor, a tak se můžete těšit například na to, jak probíhá Gabčina příprava, proč se rozešla se svojí bývalou trenérkou nebo jak bojuje s potravinovými intolerancemi.
Gabriela Hejná - trénink hamstringů
