Martin Mester a Slávek Vinogradov - trénink břicha a paží

Vysmátá dvojka je zde! Martin se Slávkem se opět vrhli na pořádný trénink, který absolvovali v posilovně Fitness Ronnie.cz v pražské Libni, kde mimo jiné sídlí i Slávkův Target Team. Padl nějaký nakopávač, BCAA, citrulin a další doplňky od Survivalu, a když je to léto, tak se chlapi rozhodli začít pořádným břichem. Zapojili svoji pestrou fantazii a dali dohromady pár ne úplně klasických cviků, při kterých se pořádně zapotili. Po tomto maratonu následovaly paže a jako první zvolili hned dva cviky na triceps, kde plně využili multipress, následoval biceps s jednoručkami a v podobném stylu takto prostřídávali partie celý trénink. Stejně jako vždy byl trénink plný vychytávek, a tak pokud byste si chtěli svůj trénink okořenit, rozhodně se nebojte nějakou vyzkoušet.

Martin Mester a Slávek Vinogradov - trénink břicha a paží