Fitness, a především bikiny fitness, je z velké části pozlátko, za jehož krásné kulisy běžný divák příliš nevidí. Málokdo ví, jakými fyzickými i psychickými problémy si velká většina bikiny fitnessek musí procházet během přípravy i po soutěži. Většina lidí chce vidět jen ty krásně vysportované dívky na pódiu a jejich sexy fotky na Instagramu, aniž by tušili, kolik psychických problémů se za touto krásou může skrývat. Nikdo se totiž nechce chlubit něčím, co považuje za svou slabost, nedostatek nebo selhání. To se totiž ve fitness nenosí. Tím hůře se pak cítí bikiny fitnesska, která s podobnými problémy bojuje. A právě tímto si prošla i Tereza Tůmová. Úspěšná závodnice, která si z nedávného IFBB Diamond Cupu Czechia odvezla zlatou medaili ve své kategorii. Její problém se jmenuje záchvatovité přejídání.
Ve fitku Max Fitness Štěrboholy jsme s Terezou natočili fullbody trénink. V rozhovoru jsme si povídali o příčinách záchvatovitého přejídání (anglicky binge eating disorder), o tom, co jej u Terezy zapříčinilo i jak s ním bojuje. Doufáme, že její rady mohou pomoci i Vám, pokud s podobnými problémy také bojujete. Terezu můžete kvůli radě i kvůli tréninku oslovit na jejím Instagramu a na videa, v nichž se této problematice věnuje, se můžete podívat na jejím YouTubu.
Tereza Tůmová - fullbody trénink
