Před napsáním příspěvku nepřehlédněte
pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.
Názory, které větší část čtenářů považuje za kvalitní:
Takhle by se měli zamyslet všichni obézní lidé. nebo aspoň ti v mém okolí ať se na ně nemusím dívat!!
dobře, gratuluju! Jděte ostatním obezním lidem příkladem! NICE!!!
.
Ja som mal v 7.ročníku 92kg. Do 8.triedy som prišiel s 64kg. 10 týždňov 28kg dole. Teraz som deviatak a mám 75kg, a to som vyrysovanejší. Posilňovanie a správna strava robí svoje. Naozaj odporúčam.
Tak jeste jednou k tem vykonum. Asi to neni moc jasne napsane. Pri 80kg nebyly rozhodne vykony takove, postupne pridal 3+1kg za dalsi dva tydny a pak jsme hned sli na objem, kdy vahy letely nahoru skvele.
Je jasné, že když člověk začne cvičit jdou váhy nahoru rychle, ale neznám nikoho kdo by se dostal za tak krátkou dobu na takové výkony.Proti těm kilům nic sám sem shodil 20 kg
Dekuji za zajem. Bohuzel toto neni realna moznost. Jedna-li se o trenerske metody, jidelnicky atd, oslovil bych zde na foru D. Jamese, Cizopasnika, Ronnieho, Freimena, atd. Ti budou dle meho nazoru lepe vyhovovat vasim pozadavkum.
Dobrý den, velmi mne zaujal Váš článek. Právě jsem ve stádiu hledání motivace, abych opět začala cvičit, zhubla a posílila věkem sešlou(50) postavu.
A musím říct, že mne `případ` Oli oslovil, ačkoliv se jedná o mladého muže.
Jsem nakladatelka a vydávám knihy. Neměl by jste chuť napsat knížku? Mám nápad.
Budu ráda, když se mi ozvete.
Děkuji R.P.
Jiste ze to shodit jde. Takovych pribehu je treba na bb.com hafo. Ovsem neni to nic chytreho, ani hodneho nasledovani. Trpelivost bych ocenil daleko vic. Ve vetsine techto rychlych zhubnuti plati: rychle nabyl - rychle pozbyl. Behem diety by si mel klient postupne utvorit stravovaci navyky, ktere nebudou nejak extra tvrde a ktere bude uz navzdy schopen dodrzovat. A ne ctvrt roku nejist skoro nic a tesit se jak se potom prezere.
tu váhu shodit jde...za 12 týdnů jsem v 17ti sundal 30 kg...načisto - byla blbost tolik nabrat, ale jde to!...ale nebyly to zrovna nejpříjemější tři měsíce mého života...shodit 30 kg a zlepšit sílu a to o dost už je dle mě nereálné ( pokud se nejedná o tzv. \\`falešného začátečníka\\`
Procento je spravne. Vazne byl moc velky problem i pres nejake programy atd udrzet kuzi v poradku. Prece jen za tu dobu se mu kuze pekne natahla. I v dnesni dobe to na nem jde videt, ze nekdy nadvahu musel mit.
Cizo, diky. Od tebe si pochvaly vazim. Spravne jsi usoudil, ze pro mne neni podstatne mnozstvi klientu, ale aby kazdy z nich mel vysledky, se kterymi je spokojeny. Ale kdo sam neni odhodlany, tomu nepomuze ani 100 treneru.
Nejake fotky z prubehu by byt meli, ale nic s cim by se dalo poradne pracovat.
Ten benchpress vas tu vanze tak stve? Prave mam klienta, co zacal na 35max. 90kg BW, sila zadna, tuk nad normalem. Zlepseni, kterych je organismus schopny u necvicich jedincu je uzasne. I kdyz svalovy zaklad nemusi byt nejlepsi jako v pripade Dragona(drzim pesti at se dari).
V bench pressu zlepšení z 55 na 115 kg (o 60 kg) za cca 4 měsíce. Úžasné!
Chtělo by to nějaké průběžné fotky. A ne pouze začátek a konec.
zlaty slova, znam to taky velice dobre... pokud je vule ze strany klienta tak je to radost spolupracovat ale pokud ne tak ta prace urcite radost neprinasi a je videt ze ty rozhodne nebudes z tech treneru kteri lidi trenuji na mnozstvi jako ovce ale opravdu te zajima vysledek jakeho dosahnou... mas muj velky respekt
Jsi si jisty ze klient ma 8% tuku? Me se to opticky jevi jako 12-15%.
Jak uz jsem nekolikrat rekl. trener vi, jak a co uidelat, ale pokud nema klienta s odhodlanim, je to k nicemu. Byt vsichni mi klienti jako on, jsem nejstatsnejsi na svete. S takovyma lidma je radost pracovat. To jaky je jeho charakter myslim neni podstatne, ale jednu vec urcite kazdy vidi i bez toho aby ho znal. Kdyz e pro neco rozhodne, tak za tim jde.
Neverim ze to na Olim nic nezanechalo pokud to neni blby clovek tak se mu nova postava libi o hodne vice nez ta predchozi jak vzhledove tak ze zdravotnich duvodu a myslim ze to je jen jeho vec jestli se vrati do prasoneformy nebo bude pokracovat v cviceni (popripade alespon ve zdravem jidle) .. `skoro` kazdy se v nejakem veku probudi a zacne se o sem sam starat a nejak mu nebude vsechno jedno a myslim ze Oli to zvladl velice vyborne
.
Proti autorovi clanku nic nemam, je to jeho prace a kdyz si dobre zaplati za takovy nesmysl, proc mu ho nesplnit.
Ovsem Oli=rozmazleny koktot, ktery chce vsechno hned a jeste za poradny balik od rodicu. Az dostane prachy za sazku tak ho dieta rychle omrzi a za pul roku bude ve stejne forme jako predtim.
Oliho rodice jsou pekni dementi, takhle vychovavat syna 
Ahoj,
Robb to vytihl úžasně! Přesně tak, když někdo něco dokáže, tak je to divný..jo holt podle sebe soudím tebe...
Všechno je možný a takovým lidem jen poklana a úcta.
At se daří.
Dobrá práce...
. Není důvod nevěřit.
Spousta argumentů a výpočtů....čeho jako?
Možná na tom článku není vše přesně ale není to nemožné. Když už to berete podle sebe, tak to taky vemu podle sebe. Za 4 měsíce schodim v pohodě 25 kilo. A kliky na bradlech vůbec necvičim ale z fleku udělám 30 se 100 kilama váhy. A proč by člověk, který schazuje nemohl zvýšit sílu, to mi teda nikdo nevysvětlí! TO MATHAUS: Dobrá práce chlape a nic si nedělej z toho, že si spousta lidí myslí, že jde o nějaký podvod z časopisu, to si laici myslí o věhlasné soutěži `do formy za 3 měsíce` z M&F. Člověk by doufal, že lidi kolem tohodle webu pro to budou mít větší pochopení....
stejně nechápu, jak člověk, po krukovým tréninku, náročným, schazovacím, ještě k tomu když jede sacharidový vlny..může jít nahoru takle s těma váhama..to že schodil tolik kilo to chápu, zvlášt když si ho dřel 8xtejdně
ale ty váhy mi nák prostě neseděj no..
Diky za dotaz. Co se ubehle doby tyce. Tak datum posledniho mereni je uvedeno. Clanek jsem psal jiz pred rokem, takze v dobe kdy jsem ho dopsal uz jsme s Olim zacali na priprave na zavody. Takze do lehkeho objemu pred dalsim rysovanim. Tim se asi vysvetli jak je mozna ta vaha, i pres to ze pribral 3 a 1 kg v nasledujicich 2 tydnech. V podstate jsme najeli na velkovykrm, protoze telo dost spatne reagovalo na zvyseni prijmu energie. Takze vahova udaje se v podstate rapidne zmenili behem par dni ( po ukonceni tech 2 tydnu ).
Pokud to dokázal pak ANO závidím mu a navíc mu přeji aby mu to vydrželo respekt jemu. LAe pokud jsou udaje třeba z 10% přikrášleny pak říkám do Bulváru s takovými povídačkami co lidem jenom motají hlavu.
Řekl bych že na tomhle není nic nereálné. Shodit tolik kilo se dá. Neříkám že lehce,ale dá se to. Sám jsem si to vyzkoušel. A ty výkony jsou podle mě naprosto v normálu. Nejedná se o nijak extrémní váhy. Olimu je 23 let a v tomto věku jde všechno rychle. Takže gratuluji a věřím, že n závodech ho uvidíme, pokud vydrží pevná vůle.
Jako vždy když někdo něco dokáže, tak se objeví lidi, kteří řikaj, že je to nesmysl
viz. 100kg benche u vency nebo 130cm hrudník u žufana
a pak když dotyčný dá video, nebo foto, tak všem sklapne
Měli byste držet ...., a fandit těmto lidem, za to co dokážou, ale my jsme holt češi takže jenom závidíme .
V článku chybí informace, kolik času uběhlo od ukončení diety (váha 80 kg) do současností (?), kdy kluk váží 93 a benčuje 115 kg. Týdny nebo měsíce a kolik?
Jinak např. Black Dragon tady z fóra šel od letošního ledna ze 125 na 95 kg (tj. 30 kg během 16 týdnů) a to měl na začátku (od pohledu) míň tuku než tenhle a taky na konci líp vypadal (ale taky byl samozřejmě výkonnostně už na začátku diety někde jinde).
suhlasim s Mathausom.. nevidim nic zvlastne na tych vykonoch v pomere s telesnou hmotnostou a pravidelnym treningom.. co sa celkovej premeny tyka.. gratulujem.. super vykon a dokaz super sebazaprenia a vole..
.
Co je nemožného na tom že 93kg člověk který cvičí 3 měsíce zvedne 115 na bench nebo dřepně 130kg?
Docela me bavi komentare pod clankem. Lehke shrnuti pro ty co neradi ctou. Pocatecni vaha 112, vysledna 80. 14 tydnu dlouha doba. Je mu 24. Podprumerny necvicici jedinec da na bench asi to same(55), prumerny pak asi vic. Jak je videt na fotkach, tak asi nejaky svalovy zaklad mel i pred hubnutim. Co se tyce vykonu, nevidim v nich nic co by nebylo mozne pri soucasne vaze. Co se vahy tyka, problem je trosku jinde. 16pritahu, to snad zvladne vetsina zde na foru.
Tedle článek nebudu číst ze dvou důvodů: 1. je moc dlouhej
2. nepotřebuju zhubnout.
tak já dal sebe jen jako příklad, že já po roce a půl tvrdé dřiny sem dosáhl nějakých výsledku které podle tohoto článku dosáhl člověk s nadváhou který nikdy necvičil za tři měsíce..a ta soutěž??fotbalisti sou především vytrvalci, oli po třech měsících zápřahu bude rád když to doběhne..vemte si Dileta, jak dopadl když necvičil tři roky, to je podobnej příklad, až na to že Dilet je profík, a až za rok ze sebe zas udělal to co byl..a to byl profík co trénoval fakt dlouho, tady náš oli za tři měsíce láme rekordy..
kdyby to šlo takle lehce jako u oliho, tak sou všichni už na půl profi kulturisti..
s vahou 80 kg je reálné přitáhnout se 16x myšleno za sebou bez přestávky poctive od brady k nataženým rukám. Je nemožné nabrat takovou sílu aby dokázal tyto silové výkony ( věřím že to shodil to je OK ale ty výkony jsou podle mě zkrátka nesmysl !
- takže start 132kg nikdy necvičil po 3,5 měs 80kg a po 4 měsících 93 ted u se 100= nepřitáhne ani 10x a to se vsadím…..
No a co se sázka týče znám taky jednoho fotbalistu z 1 ligy a toho předběhne i moje necvičící holka
neviem preco posudzujete vsetko podla seba..
to ze nieco nedokazete vy neznamena ze to nie je mozne..
ČTI POZORNĚ při 64 kilech bych ti to že se 10 x přítáhneš s 20 kily uvěřil to máš celkem 84kg a cvičil jsi asi pravidelně véle než 3 měsíce ja to tak?) ALE ten borec nikdy před tím neosiloval( píše tam že začínal na benči s 55 kg při váze 132 kg.) a za tři měsíce vážil 80 a z touto váhou je takměř nemožné (takměř) zkrátka tomu nevěřím.(.mám pocit že článek je napsán ve stylu motivačním pro ty co potřebuj vědět že i oni mohou bát za 3 měsíce v kondici.) tak prosím pokud někdo víte o někom kdo dokázal něco podobného tak zavolejte do Pelhřimova do Muzea rekordů a kuriozit!!!
taková maličkost, kromě toho že zminovaný Oli vážil na začátku 112kg, ve finální fázi 80kg, a ted najednou má 93kg, i když po dietě nabral jen čtyry kila..to teda nák nechápu..:D ale ty výkony..chlapi..:D, cvičím rok a půl, hodně tvrdě, a co se týče třeba mého výkonu v bench pressu je to nákých 120kg, dřepy jezdím s 120kg, max nevím, schyby širokým uchopem 16x, tak to asi jezdí tak osm seríi ne??napsal bych že todle není možný, ale je to nesmysl..on jezdil schazovací trénink, to znamená do rychlosti, chápu že záčatečníci dou rychle s váhama na začátku, ale pak se samozřejmě zasekavá...než sem dáte takovejdel článek, tak trošku přemejšlejte, normální lidi, vědí že je to nesmysl, ale sou takoví naivní co se toho chytnou a pak můžou bejt jen zklamaný..jinak web surp, jen tedle článek..no no coment:D
Nepochybuji, že Oli ten běh vyhraje
jinak u těch jeho výkonů bych chtěl být
Moznym zravotnim potizim jsme ses nazili predejit pravidelnymi lekarskymi prohlidkami.....
pekny vysledok. ale zda sa mi to trocha uponahlane(3 mesiace). ja som dal dole 33 kg, ale v priebehu 7 mesiacov. ziadna hladovka, iba uprava jedalnicka a drel som ako kon. tento clovek (Oli) musel ist na hrane a podla mojho nazoru moze byt rad, ze dozil zdravy.
jak jsi vysokej? Na to vahu mas dost neuveritelnou silu. 160 -165 cm??
Neverit neznamena ze to neni mozne. Zabavne mi prijde, ze i zde ve fitku tomu malo kdo veri co se za tak kratkou dobu povedlo. Ja osobne to povazuji za extremni vykon, hranici s totalnim silenstvim. Na druhou stranu ocenuji, ze existuji lide co jsou schopni podobnych vysledku bez stalych vymluv a stalych stiznosti.
nevím, proč by nemohl mít takové výkony. sám jsem před svou nehodou měl při váze 64 kg výkony následující: bench 115 kg, dřep 140 kg, MT 180 kg, shyby 10x s 20 kg kotoucem na opasku.
tak proti tomuhle je i Horst Fuchs amater ..
také mám rád vtipy!!!!!
Také mě tenot moc nepřesvědčil nevěřím ani náhodou že tento \\`muž se např. přitáhne 16 x na hrazdě a vůbec ty výkony jsou tak trošku vzhledem k jeho rozměrům nereálné. Pokud ale je tomu tak jak je psánu je to borec a myslím že by se mohl zapsat do Guinesovi knihy rekordů a kuriozit. respek
Tak něco takového jsem opravdu nečekal. SMEKÁM před Vámi. Určitě by nebylo na škodu sem hodit přesný popis všeho co se dělo za těch 14 týdnů, myslím tím uplně všechny aktivity,jídelníčky, plány v posilovně které za těch 14 týdnů proběhly. Myslím, že tohle je výzva pro všechny, kteří chtějí zhubnout. KDYŽ SE CHCE TAK TO DE!!!
Myslíte si ,že jsme debilové,nebo co?
Recepční v Diplomat gym
