Zhruba před rokem jsme Vám přinesli tréninkové video Milana Šádka, ve kterém si Milan zacvičil spolu s kulturistou Oldřichem Holoubkem. Když mi před měsícem poslal Olda své aktuální fotky, nevěřil jsem vlastním očím, protože na nich vypadá dvakrát tak velký jako loni! Tyhle fotky ostatně sami uvidíte ve dnešním videu. Jisté je, že pod trenérem Petrem Šidlem udělal Olda za ten rok obrovský progres, o který se teď s Vámi podělíme! Svou přípravu směřuje Olda nejprve na závody NPC Worldwide Cup of Poland Regional Qualifier 2024, které se budou konat 5. května v polské Varšavě.
Spolu s Oldou se ve videu můžete těšit i na zkušeného kulturistu Antonína Tému. Také Tonda roste jako z vody. Aktuálně je v objemu a jeho hmotnost zatím od započetí objemové přípravy na začátku ledna poskočila každý měsíc o pět kil. Aktuálně má 115 kg a je nejtěžší, co kdy byl. Co je tréninková metoda 6-20, která mu tak skvěle funguje, to se dozvíte z dnešního videa, ve kterém ji s Oldou odcvičil v lehce upravené "hybridní" formě. Tonda loni závodil jako profesionál na IFBB Elite Pro GP PEPA, kde vybojoval první místo v kategorii open, aby zhruba o měsíc později, už ve federaci NPC, získal bronz v kulturistice mužů do 102 kg na EVLS Prague Amateur a následně čtvrté místo v kulturistice mužů do 102 kg na Wings of Strength Romania Muscle Fest Amateur.
Trénink jsme natočili v pražském fitku Olympia Fitness Opatov, kde si pro Vás Tonda s Oldou přichystali "diskotrénink" prsou a bicepsů. A na závěr videa, kdy byli oba krásně přepumpovaní, Vám oba ještě zapózují. Co na tyhle dva talenty říkáte?
Oldřich Holoubek a Antonín Téma - trénink prsou a bicepsů
Víte, že...
