Reklama:

Recept na tapioka pudink

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Výživa

Chtělo by to nějakou rychlou dobrotu na zdravější mlsání? Tapioka pudink u nás sice zatím není až tak známým dezertem, ale tapioka perly už běžně seženete i v menším městě. Pudink podle receptu od Big Boy Butter je hned hotov, a navíc chutná skvěle studený i teplý, připravený v kokosovém či klasickém mléce. Tak pojďme na to!

Ingredience na dvě porce

  • 50 g tapioka perliček
  • 200 ml vody
  • 200 ml kokosového/kravského mléka
  • 1 lžička vanilkového extraktu
  • čekankový sirup dle chuti

Na ozdobu

Příprava tapioka pudinku

Tapioka perly zalijeme vodou a necháme je přes noc nabobtnat. Druhý den k nim přilijeme mléko, přidáme špetku soli a vanilkový extrakt. Poté vše smíchané přivedeme k varu a na mírný stupeň zhruba 10 minut povaříme až do té doby, než se bude konzistence podobat pudinku. Podle chuti osladíme. Do skleniček střídavě vrstvíme tapioka pudink, ořechové máslo, bílý jogurt a ovoce. Počkejte, to uvidíte, jak rychle tento dezert zmizí. Nejen, že krásně vypadá, ale ta božská chuť!



Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

K tomuto článku není možné vkládat příspěvky.
Odůvodnění: PR článek







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínNZ Figure Pro 2026 - výsledky a fotog...
LeToucan (20:37) • https://www.ifbbpro.com/competition/2026-365-grand-prix-pro/
magazínNZ Figure Pro 2026 - výsledky a fotog...
Mikuc (20:06) • Ber to tak, že asi na Slovensko ani do Polska nikoho Ronnie neposlalo, takže komplet re...
magazínNZ Figure Pro 2026 - výsledky a fotog...
hcetigol (12:15) • Divny, ze je tady clanek o nejakym NZ Figure ( ktery nikoho nezajima *24* ) , ale ze bu...
magazínJan Michal - trénink zad a bicepsů 2...
Lukas.W (09:36) • Díky za vysvětlení. Viděl jsem pár dokumentů o profesionální cyklistice, takže když vez...
magazínJan Michal - trénink zad a bicepsů 2...
Milan B. (09:09) • Lukáši, zmiňovaná technika mikrodosingu je používána v cyklistice, proto se dělají nočn...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údaje • Zásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2026 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2026 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie