Připravit jednodušší cukroví už snad není možné. Jednoduché, chutné a nápadité. Lze vymýšlet i další varianty. Pořád se ale jedná o sladkost, takže konzumovat s mírou. Při použití kvalitních surovin a vhodné čokolády je možné toto cukroví i pro alergiky na lepek či laktózu. V malém množství je možné dát ochutnat i dětem.
Vánoční plněné datle
Orientační cena: kolem 260 Kč
Doba přípravy: 30 minut a poté nechat ztuhnout
Suroviny:
- 200 g medjool datlí
- cca 125 g arašídového másla
- cca 125 g 72% čokolády
- oblíbené zdobení - sekané ořechy, lyofilizované ovoce, klasické cukrové vánoční zdobení
Postup:
Připravíme si suroviny.
Datle lehce nařízneme a vyndáme pecku, tak aby nám v datli vznikla kapsa.
Datle plníme lžičkou arašídového másla.
Rozpustíme si čokoládu (ve vodní lázni nebo jak jste zvyklí) a datle v ní máčíme a pokládáme na pečicí papír.
Následně zdobíme dle fantazie a necháme na pečicím papíře zatuhnout. Skladujeme v krabičce v chladu.
Tabulka nutričních hodnot
| ingredience |
množství |
energie |
bílkoviny |
sacharidy |
tuky |
|
medjool datle | 200 g |
550 kcal |
4,8 g | 129,6 g |
1,2
g |
| arašídové máslo |
126
g | 740 kcal |
30,7 g | 26,8 g |
62,6 g |
| 72% čokoláda |
126 g | 745 kcal |
10,0 g | 39,7 g |
57,7 g |
| celkem | 452 g |
2035 kcal |
45,5 g | 196,1 g |
121,5 g |
| porce (1 kus) | 25 g |
113 kcal |
2,5 g | 10,9 g |
6,7 g |
Co si vaříte v dietě či objemu Vy? Máte také nějaký ten svůj oblíbený recept? Pochlubte se s ním,
třeba i díky Vám si čtenáři budou moci uvařit tu Vaši dobrotu. Podrobné recepty můžete zasílat na e-mail
redakce@ronnie.cz. Vybrané recepty můžeme realizovat a zprostředkovat je tak všem ostatním čtenářům!
O chutné recepty se můžete podělit i s Vašimi přáteli na Facebooku - dejte jim o nich vědět kliknutím na odkaz „Sdílet článek“ či „To se mi líbí“ v závěru článku. Pak už přejeme jen dobrou chuť!
