Janu Vojtíškovou jste u nás již mohli vidět například ve videu před mistrovstvím světa ve španělské Santa Susanně, které se konalo na začátku listopadu. Na těchto závodech obsadila v nabité konkurenci devatenácti závodnic osmou příčku. Následoval liberecký závod BFC Cup Fitness Show, kde se Jana umístila na třetím místě. Závodění je v této sezóně již konec a Jana si tak užívá zaslouženého odpočinku, kdy se ale bude moci zaměřit na další svalový rozvoj a zapracovat na případných nedostatcích. Společně jsme se opět sešli ve zlaté posilovně Really Fitness Prague, kde Jana odjela svůj trénink hýždí, ke kterému také využila místní bohaté vybavení, a tak pokud byste zrovna nevěděli, co zařadit do tréninku hýždí, tak se můžete v dnešním videu inspirovat. Na závěr se pak můžete těšit na ukázku formy, kterou si Jana drží i po závodech.
Jana Vojtíšková - trénink hýždí
