V dnešním videu se Vám opět představí známá vysmátá dvojice Martin Mester a Slávek Vinogradov. I když ani jeden z nich aktuálně aktivně nezávodí, oba stále trénují a udržují se v parádní formě, a taky Vám to dnes předvedou. Společně jsme se sešli v Olympia Fitness Opatov, kde byl na plánu dne trénink prsou a paží, ale to jsem ještě netušil, že přijdou na řadu i různé vychytávky, jak si trénink pořádně okořenit a dát svalům pořádně zabrat! Ale jak je u obou zvykem, ani přes pekelné tempo jim úsměv z tváře nezmizel.
Pokud budete váhat, co zrovna na tyto partie odjet, tak se klidně dnešním tréninkem můžete inspirovat a sami vyzkoušet například bench-press s dojezdem s expandéry nebo tlak na stroji v kombinaci s kliky. Užijte si dnešní trénink a těšte se na další video z dílny Martina a Slávka.
Martin Mester a Slávek Vinogradov - trénink prsou a paží
