Někteří závodníci se již chystají na podzimní závody a někteří si po náročné jarní přípravě dají zasloužený odpočinek a rozjedou objem. V dnešním videu se Vám opět představí bodyfitness závodnice Petra Vacková, která patří k druhé části závodníků a na závody se tak chystá až v příštím roce. Z toho důvodu spojila síly s Petrem Bánem, jenž závodí v silovém trojboji a rozjíždí pořádnou objemovou přípravu, v níž budou hrát hlavní roli právě základní cviky. Zavítáme do Fitness Ronnie.cz Vysočanská, kde společně odtrénovali mrtvé tahy. Petra se dostala až na 120 kg a jejího parťáka čekalo osm opakování s 230 kilogramy. Po nich následovalo několik cviků na nohy a na závěr jako třešnička na dortu přišla na řadu lýtka, která, jak Petra zmiňuje, byla nejhorší z celého tréninku. V rozhovoru se pak oba rozpovídali o svých závodních plánech, o tom, jak bude probíhat jejich příprava, nebo také na jakých závodech je uvidíme.
Petra Vacková a Peter Bán - trénink nohou a mrtvých tahů
Víte, že...
