Pokud jsme po cestě zpět z Brna do Prahy v sobotní podvečer s mým spolujezdcem (zakrátko už juniorským závodníkem v kulturistice) Markem Joksou nemluvili o uplynulých šesti hodinách strávených na srazu mládeže před jarními soutěžemi, přemýšlel jsem, jak v tomto článku celou akci zhodnotím. V tuto chvíli však ani s několikahodinovým odstupem nemám na výběr a dvě věci, které mě napadly ještě v průběhu odpoledne, platí i nyní. První je, že organizátoři a hlavní průvodci setkáním, totiž Lukáš Roubík a Milan Šádek, připravili takovou akci, před kterou musí i ti nejzarytější škarohlídové pořádně smeknout. Druhou pak jedna prosba: Lukášovi to raději neříkejte.
Pojďme ale od začátku, a to nejlépe s fotodokumentací.
Termín setkání, jehož hlavním cílem bylo formou semináře, tréninku i nácviku pózování seznámit dorostenecké a juniorské závodníky, co je v posledních týdnech před jejich (ve většině případů první) soutěží čeká, vymysleli Lukáš s Milanem více než s dvouměsíčním předstihem. Nic naplat, tento den se shodoval se dnem závěrečných zkoušek v naší trenérské škole, což jsem si uvědomil necelý týden předem. V sobotu jsem se tak po dopoledních zkouškách (s perfektní skupinou, kde prošli všichni bez zaváhání) dostal do brněnské posilovny Fitness 2000 více než dvě hodiny po začátku.
Utekla mi sice první témata, o nichž Lukáš s Milanem přednášeli (tréninková metodika závěru kulturistické přípravy, jednotlivé fáze předsoutěžní diety, sacharidová superkompenzace, manipulace s vodou, projev a prezentace na soutěži i praktické rady týkající se soutěžního vystoupení), i tak jsem ale stihl kompletní předsoutěžní suplementaci, závěrečnou diskusi…
…a to hlavní, na co se můj fotoaparát těšil, totiž nácvik pózování. V něm dostal každý z dvanácti účastníků možnost vyzkoušet si pózing…
…s postupným vychytáváním chyb a nepřesností. Bylo příjemné porovnávat kluky, kteří zaujali danou pózu při první výzvě a kteří danou pózu zopakovali po několika minutách upravování a zkoušení – rozdíl byl mnohdy obrovský a o tom, zda pro kluky na soutěžní pódia přínosný, nemůže být nejmenších pochyb.
Prvotní seminář trval téměř tři hodiny, další hodinu zabralo pózování, pak ale bylo na čase začít i s klasickým tréninkem. Ještě před ním kluci zvládli jednu společnou fotografii…
…a poté se rozdělili na skupiny, kdy jedna dolaďovala pod vedením Milana Šádka pózování…
…a druhá se nechala trápit Lukášem při krátkém, zato však velmi intenzivním tréninku.
Veškerému dění přihlížel i muž, bez něhož by dnešní setkání bylo jen ztěží možné. Miloš Pavlů totiž vyčlenil svoje Fitness 2000 po celý den pouze pro tuto akci a poskytl tak všem to nejlepší možné zázemí. Mimochodem, Miloš se v současnosti uzdravuje po nepříjemné autonehodě, jeho jarní plánované starty však pravděpodobně nebudou ohroženy.
Trénink kluků ale pokračoval…
…a i když trval jen pouhých 30 minut pro každou utvořenou dvojici, dostal z každého mnohdy více než maximum.
Momentka z místnosti vedle, kde se Milan s ostatními stále věnoval nácviku základních póz.
Postupem času se osazenstvo fitka rozrostlo o další nově příchozí. Nechyběl Honza Martinec a ani (na snímku níže vlevo) Luboš Koumal.
Nácvik pózování byl u konce, Lukáš odtrénoval poslední dvojici…
…a já si v připraveném koutku začal na Lubošovi ostřit fotoaparát…
...který pak pro Vás zachytil následující fotogalerii (snímky zvětšíte kliknutím) právě Luboše a Míry Hanáka (na prvních dvou fotografiích navíc ještě Lukáše Roubíka).
Co říci závěrem? Krátce před koncem celého setkání jsem hovořil jen s několika ze zúčastněných závodníků, všichni do jednoho však neskrývali nadšení. Pro kluky, kteří se na svoji první soutěž připravují jen podle článků z internetu, ale i pro ty, kteří mají ve svém okolí trenéry či zkušenější kamarády, kteří je více či méně usměrňují, bylo toto odpoledne nejen vítaným zdrojem mnoha do té doby neprozkoumaných informací, ale i místem získání pořádné motivace pro několik zbývajících týdnů, než se poprvé postaví na soutěžní pódia. Na jejich soutěžních výsledcích bude účast na dnešním setkání bezpochyby znát. A za to patří oběma organizátorům – Lukášovi a Milanovi – velké poděkování!
Víte, že...
