Žádný z českých závodníků v kulturistice a fitness nezažil v loňském roce takový raketový vzestup jako závodník v classic physique Patrik Herčzík. Zlato v classic physique na EVLS Prague Amateur 2022 jej katapultovalo mezi profesionály, na následujícím profesionálním EVLS Prague Pro 2022 se vítězstvím ve své kategorii kvalifikoval na Classic Physique Olympia 2022 a tam se mezi zkušenými profíky umístil na 16. místě, přičemž jeho cílem v takto silné konkurenci bylo umístit se do 20. místa, a to se mu povedlo.
Nyní je Patrik v plné přípravě na novou profesionální sezónu. Je si ale vědom toho, že potřebuje zlepšit své slabiny. Za jednu z nich považuje záda. A proto Vás ve dnešním tréninku čeká právě trénink zad! Můžete se těšit hlavně na mrtvé tahy, které jsou u závodníků v classic physique nepříliš obvyklé, nicméně u Patrika tvoří základ jeho tréninku. Jak tento trénink vypadá, jak Patrik řeší obavy, aby se mu kvůli mrtvým tahům nerozšířil pas, a jaké jsou jeho plány na letošní sezónu, to už se dozvíte ve videu, které jsme natáčeli v Max Fitness na pražských Lužinách!
Patrik Herčzík - trénink zad
Víte, že...
