Když jsme Vám v březnu přinesli video kulturisty Jiřího Procházky, který po čtyřech letech chystá svůj soutěžní comeback, mělo to ohromný ohlas. Jirka měl tehdy za sebou jen 25 dní tréninku po několikaměsíční tréninkové pauze a chystal se na objemovou přípravu. A dnes pro Vás máme pokračování!
Jirku jsem spolu s jeho trenérem Mariánem Palenčíkem (kterého můžete najít třeba na Instagramu) natočil v pražském fitku Olympia Fitness na Opatově v době, když právě končil objem. Jak se mu objemová příprava povedla, jak aktuálně vypadá jeho trénink pro extrémní napumpování a jaké mají s trenérem plány, to už se dozvíte ve videu! A já ještě připomenu, že Jirka se stal ambasadorem značky doplňků sportovní výživy Dorian Yates Nutrition, kterou najdete i v našem e-shopu.
Jiří Procházka - trénink nohou
Víte, že...
