Spousta kulturistů, se kterými Vám na Ronnie.cz přinášíme videa, má skvělé nohy. Málokterý z nich se ale může pyšnit takovým "wow efektem" jako juniorský genetický talent Dominik Kopečný. Důkazem Vám bude dnešní video, ve kterém potkáte Dominika na tréninku hamstringů, vnitřních stehen, lýtek a doplňkově paží.
Když jsme Vám minule přinesli video s Dominikem, byl právě v odpočinkové fázi a chystal se na objem. V tom se chtěl dostat na váhu 107 kg. Jak sami uvidíte, nyní má objem už slušně rozjetý a původní hmotnostní plán se mu podařilo překonat, protože od minula nabral 3 - 4 kila nové hmoty. Kolik toho v objemu sní, jaké doplňky užívá a jak vlastně své neskutečné nohy trénuje, to už se dozvíte ve videu, které jsme natáčeli v brněnském Gold's Gymu.
Dominik Kopečný - trénink hamstringů, lýtek a paží
Víte, že...
