Proteinový suplement je tím nejzákladnějším produktem, po kterém sahá většina sportovců, ať už jsou v období nabírání svalové hmoty a zvyšování výkonnosti, a nebo jsou-li třeba v dietě. Proteiny se mohou ale v mnoha aspektech lišit, i proto má Dorian Yates v rámci své značky DY Nutrition na výběr trojici produktů, aby si každý vybral pro sebe a svoji aktuální potřebu ten nejlepší. Pojďme si dnes představit ten nejuniverzálnější z nich, syrovátkový Shadowhey Protein.
Ambasador značky DY Nutrition pro Českou republiku Jiří Procházka
Jak již bylo zmíněno, Shadowhey je univerzální protein, takže je vhodný jak do období diety, tak pro nabírání svalové hmoty a podporu regenerace, stejně tak je potom v rámci každého dne jeho použití takřka neomezené, lze používat jak ráno po probuzení, tak přes den jako náhradu jídla, nebo třeba i po tréninku či večer před spaním. To vše díky základní proteinové složce, kterou je vysoce kvalitní syrovátkový proteinový koncentrát s absolutním minimem dalších přídatných látek.
Shadowhey obsahuje v každé dávce 22 - 23 gramů bílkovin a méně jak 2 g cukru. Navíc má přirozeně vysoký obsah BCAA - 5500 mg v dávce! Obsažená bílkovina je velmi snadno stravitelná a díky svému syrovátkovému původu pro lidské tělo perfektně využitelná.
Kdy a kolik byste měli Shadowhey proteinu používat? To záleží primárně na Vašich tréninkových cílech i aktuálních potřebách, nejčastější ale bývá použití bezprostředně po tréninku (jedna 30gramová dávka hned v šatně po dotrénování), druhá dávka může být umístěna v průběhu dne mezi jídly (s ohledem na velmi snadnou stravitelnost stačí cca 60minutový odstup před jídlem) nebo jej můžete použít třeba jako příměs do vloček ráno po probuzení nebo do tvarohu večer před spaním.
Kompletní složení Shadowhey proteinu najdete zde přímo v e-shopu, použijete-li navíc v nákupním košíku slevový kód DORIAN, získáte na něj až do konce týdne 10% slevu!
