V minulém dílu našeho podcastu Bikina a bikina jsme se podívali na to, s čím vším je dobré počítat, když chcete v kategorii bikiny fitness začít závodit. No a tentokrát se s bikiny fitnesskami Annou Faltovou a Lucií Fialou budeme věnovat tématu, které začíná být s jarní závodní sezónou čím dál aktuálnější, a tím je, co můžete očekávat po závodech, tedy poté, co Vám skončí soutěžní sezóna.
Představte si, že máte po soutěžích, v pokojíku vedle sbírky startovních čísel se Vám v ideálním případě blýská i slušná řádka medailí a Vy řešíte, co dál. Má smysl držet onu fantastickou soutěžní formu až do příštích závodů? Proč to vůbec není rozumný nápad? Máte se bát přibírat? A kolik? Proč Vaše tělo i mysl potřebují odpočinek? A proč nepřerušovat v této fázi spolupráci s trenérem? Na to i mnohé další otázky, které všechny závodnice řeší, Vám ve dnešním podcastu odpoví bikiny fitnessky Anička a Lucka!
Bikina a bikina: Co očekávat po závodech?
Víte, že...
