V minulém tréninkovém videu kulturisty Luboše Chládka jste se mohli dozvědět, že se mu v relativně krátké době podařilo nabrat 10 kilogramů hmoty a že mu ručička váhy ukazuje nějakých 118,5 kilogramů. A nejspíš si říkáte, jaký progres od té doby udělal a zda poskočil o dalších 10 kil. Se stejnou otázkou jsem se na něj vytasil já a dozvěděl se, že to tak jednoduché nebylo. Nejprve to Luboš dotáhl až na 120 kg a lehce přes, aby pak během dovolené na horách díky intenzivní lyžovačce několik kilogramů shodil. No a na původních 120 se mu už pak nepovedlo vrátit. Teď se mu váha pohybuje kolem 116 kilogramů a připadá si "malý".
Což může znít absurdně, ale když jednou okusíte 120 kg, tak se s nižší váhou asi zkrátka budete cítit "malí".
Každopádně Luboše čekají ještě nějaké tři týdny objemu, a tak uvidíme, kam se za tu dobu posune. Jak vypadá jeho objemový trénink, na to se můžete podívat ve dnešním videu, ve kterém Vás čeká trénink zad, natáčený v pražském Olympia Fitness na Opatově!
Luboš Chládek - trénink zad
