Dominik Kopečný je neskutečně talentovaný junior, který jen letos získal tři zlaté medaile. V Čechách jste jej tento rok mohli vidět závodit na EVLS Prague Amateur, kde se představil v kategorii juniorů, a také mezi muži do 90 kg. Mezi muži se sice porovnal s hvězdou formátu Vojty Koritenského, ale v této kategorii zároveň rozhodčí u závodníků preferovali hmotu nad připraveností, kterou právě Dominik vynikal. A tak si junior Dominik musí na vysněnou profesionální kartu počkat do mužů, mezi kterými už bude od svých příštích závodů soutěžit.
S jeho přípravou mu pomáhá legenda mezi českými trenéry Viktor Hell, který mi spolu s Dominikem poskytl po tréninku břicha, prsou a tricepsů v brněnském fitku Gold´s Gym rozhovor. A byl to rozhovor pořádně obsáhlý a plný zkušeností a tajů, o kterých jste možná v kulturistice neměli ani ponětí. Tušili jste, jaký je poměr svalů a balastu v nabírané hmotě? Víte, proč je REM fáze spánku tak důležitá? A napadlo by Vás, že výrazné dysbalance Vám můžou vzniknout třeba jen kvůli tomu, jak si nahazujete jednoručky? Tohle všechno a mnohem víc se dozvíte ve dnešním tréninku!
Dominik Kopečný - trénink břicha, prsou a tricepsů
