V dnešním videu se podíváme na bikiny fitness závodnici Barboru Krouželovou a závodníka v muscular physique Petra Sedláčka, kterého jste již u nás na Ronnie.cz mohli několikrát vidět. Oba si udělali cestu do Prahy a navštívili posilovnu Olympia Fitness Opatov, kde si společně zatrénovali.
Na plánu dne byla vrchní část těla, a to konkrétně záda a ramena, kdy si na celý trénink naplánovali sedm cviků, kterým zvlášť u Báry předcházela důkladná rozcvička a protažení. Jak uslyšíte ve videu, Bára aktuálně plánuje nabrat nějaké to kilo svalů, připravit se na jarní sezónu a přijít opět s o něco lepší formou.
Petr se po závodě IFBB Diamond Cup Prague, kde získal druhé místo, stále rozhoduje, zda nastoupí na prosincovou soutěž BFC Cup Fitness Show, a nebo se stejně jako Bára vrhne do objemové přípravy a pokusí se zapracovat na svých slabinách.
V rozhovoru se pak rozpovídali jak o své aktuální přípravě, tak třeba i o tom, jaké rozjíždějí projekty a jaké mají plány. Oba si na závěr v Olympii vyzkoušeli pózovací koutek, a tak se můžete podívat, v jaké se aktuálně nacházejí formě.
Petr Sedláček a Barbora Krouželová Brunato - trénink zad a ramen
Víte, že...
