Reklama:

Petra Doležalová v přípravě na podzimní soutěže

13.403 zhlédnutí
Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Osobnosti

Zdravím všechny sportovce, ať už aktivní, či pasivní. Jmenuji se Petra Doležalová, je mi 29 let a jsem máma dvou dětí (3 a 1). Pokud nejsem zrovna na mateřské "dovolené", pracuji ve školce jako učitelka. Mám spoustu zájmů, na které si stále snažím najít čas, i proto se už občas těším do důchodu. :-)

Jsem velmi sportovně založená, baví mě spousta sportů od fitness po běhání. Můj tréninkový plán se odehrává především v domácích podmínkách, kde 2x v týdnu cvičím. Bohužel jen 1x v týdnu zavítám do fitness centra, kde tento rok pod vedením trenérky Markéty Černé hodně pracujeme s mými neposednými zády. Zároveň si 2x do týdne neodpustím alespoň zkrácený běh, který by mi trenérka nejraději zakázala, protože hubnutí mi jde lépe, než jsme čekali.

Co se týče jídla a jeho plánování, oblíbila jsem si aplikaci MyFitnessPal, kde si vše tři měsíce do závodů poctivě zapisuji a podle toho připravuji, což pro mě není žádný problém. Plán pro mě není nijak drastický, jak si někteří lidé v mém okolí myslí. Pro představu: 160/130 g sacharidů, 55/70 g tuků, 130/135 g bílkovin. Největší odpírání se u mě týká sladkého, které si ale i tak dopřeji, i když v menší míře.

Měřím 162 cm, závodní váha se bude pohybovat okolo 50 kg, mimosoutěžní, pokud možno, v rozmezí 54 - 59 kg. Po pětileté pauze se budu snažit ukázat pokrok v kategorii bikini fitness, sport model a fitness model na soutěži ICN Natural Cup 2022. I přes velkou nervozitu se nemohu dočkat soutěžního dne.


Připravujete se i Vy na soutěže, nebo máte v oddílu či ve své péči závodníka
v přípravě na ně? Chcete být vidět v největším internetovém magazínu v oboru?
Dejte nám o sobě vědět na e-mail redakce@ronnie.cz!



Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho na Facebook. Děkujeme.

Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:



Supertelo.cz, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 03222543 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2022 Supertelo.cz, s. r. o. • Copyright © 2001-2022 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie