Reklama:
EXKLUZIVNĚ: Lean Whey Protein 1+1!
Od výrobce nejprodávanějších proteinů na světě. Více zde.

Jan Strnádek - silový trénink v kulturistické přípravě

10.390 zhlédnutí
Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Osobnosti

Mrtvé tahy s 250 kilogramy na opakování nebo strongmanský Super Yoke v dietě před nástupem na kulturistická pódia? Pro Honzu Strnádka žádný větší problém. Hned 1. října se opět v Praze uskuteční mezinárodní závody ze série Diamond Cup a stejně jako další čeští závodníci na nich nebude chybět ani Honza, který bude závodit v kulturistice. Jak již napověděl začátek článku, v Honzově tréninku kladek a pumpovaček moc nenajdete, a jak uvidíte ve videu, zaměřuje se hlavně na silové tréninky, které z velké části odtrénuje u sebe ve stodole, kde si zařídil domácí posilovnu. Pro tentokrát ale Honza dorazil do Prahy a toho se muselo využít, a tak jsme zavítali do SB Fitness, které sídlí na Proseku, otestovat Honzovu sílu na všech možných disciplínách. Volba padla na mrtvé tahy, Super Yoke, kufry a těžké shyby, které doplnil přítahy osy v předklonu, a samozřejmě na závěr nechyběla ukázka pózování. Užijte si dnešní video a držte Honzovi palce na podzimních závodech.


Jan Strnádek - silový trénink v kulturistické přípravě



Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho na Facebook. Děkujeme.

Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

05.09.16:55polda - Nauč se nejdříve pořádně cvičit a na váhu se vybodni.
05.09.08:32CIZO - Síla veliká, ale na yoku uber na 180-200 a na kufrech na 8..
04.09.20:43R_K - Na naturála neuvěřitelná síla. To se málo vidí...... Škod..
03.09.11:58ironfighter - Jako sorry, ty pritahy s takovou vahou jsou naprosto zbyte..
Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
Víte, že...
...poslední objednávka v obchodě
Ronnie.cz byla před 59 sekundami?



Supertelo.cz, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 03222543 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2023 Supertelo.cz, s. r. o. • Copyright © 2001-2023 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie