Pokud budete projíždět Starým Kolínem a narazíte tam náhodou u trati na nabušeného chlapíka, který za sebou táhne železářství nebo kola od auta, tak to téměř jistě bude kulturista, pořadatel závodů a majitel Golem's Gymu v Kutné Hoře Petr Richtár.
Posilovna Petra po dlouhých letech už trochu omrzela, a tak se tréninkově inspiroval u youtubera zvaného Liver King. Syrové maso sice ještě Petr nekonzumuje, ale jeho trénink tvoří tlačení a tahání různých břemen, například jako dnes sáně naložené na nějakých 75 kilogramů a tlačení auta Ronnie.cz. Petr tomu říká Golem Walk nebo také zátěžové kardio. Jak uslyšíte ve videu, Petr kromě zátěžového kardia dělá další aktivity od boxu přes běh až po tenis, a co se týče stravování, sacharidy byste u něj hledali marně a spíše ho uvidíte dávat si maso, hromadu arašídového másla nebo v nejlepším případě obojí dohromady.
Užijte si dnešní video, a pokud byste si chtěli v létě zpestřit svůj trénink, můžete zátěžové kardio zkusit také!
Petr Richtár - Golem Walk aneb zátěžové kardio
Víte, že...
