Reklama:
Jen na pár dní: Agrezz 1+1!
Stimulace, napumpování, maximální výkony. Nejprodávanější anabolizér v extrémní akci! Více zde.

Warrior Games 2022 - výsledky

1.991 zhlédnutí
Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Soutěže

[Text: Martin Urban] Poslední aprílový den se konala soutěž ve funkčním fitness v Šumperku, která byla cílená jako benefice pro malého Dominika Kallyho, který se narodil s dětskou mozkovou obrnou s formou centrální kvadruparézy (částečné ochrnutí všech čtyř končetin). Majitel Cvičírny a pořadatel této akce Jaromír Sebránek nachystal širokou škálu kategorii, tak aby si mohli přijít zacvičit a zazávodit atleti od úplných začátečníků až po pokročilé.

Kapacita 42 atletů pro tyto závody byla zcela naplněna a soutěžilo se ve třech kategoriích - open, beginners/masters a sport. Kategorie open byla věnována všem atletům, kteří si chtěli vyzkoušet funkční fitness v jeho základní podobě a potřebovali umět pouze základní cviky, jako je dřep, sed-leh, angličák apod. Kategorie beginners/masters byla určena pro všechny, kteří se už věnují pravidelně cvičení a zvládají techniky vzpírání, což bylo zapotřebí i v kategorii sport, kde se navíc přidaly složitější gymnastické cviky a těžší váhy při vzpírání.

Celkově bylo pro atlety připraveny tři základní workouty plus jeden finálový, který je prověřil v obratnosti, silové gymnastice, vytrvalosti a síle. V nejtěžší kategorii sport soutěžilo 5 atletek a 9 atletů, kteří si to rozdali v těchto workoutech.

WOD 1

  • 4 kola
  • 1:00 on / 0:30 off
  • 3x burpees pull-ups
  • 5x handstand push-ups
  • 7x toes to bar
  • max thrusters 50/30

Workout začínal vždy gymnastickými prvky, ale rozhodující byly hlavně thrustery do konce minuty. Nejvíce v mužské kategorii (25) jich udělali 3 atleti - Michal Bušo, Jiří Keprt a Martin Urban. V ženské kategorii jich s velkým odstupem nejvíc (34) udělala Vendula Pospíšilová, s druhým největším počtem (16) se umístila Jitka Keprtová a třetí Eva Gavendová zvládla 9 thrusterů.

WOD 2

  • 4-3-2-1
  • wall climb + 2x shoulder taps
  • 12 m sandbag carry 55/30 kg

  • ve zbývajícím čase AMRAP:
  • 4x box jumps 75/60
  • 15x double unders

Workout číslo dvě začínal cvikem wall climb, který jsme si mohli vyzkoušet hojně na letošních CrossFit Games Open, následovala chůze či běh s těžkým sandbagem, a když atlet splnil, pokračoval dále výskoky na bednu s kombinací dvojitých přeskoků přes švihadlo až do konce osmiminutového limitu. Jedno kolo se tedy skládalo ze čtyř výskoků na bednu a patnácti dvojitých přeskoků přes švihadlo. Mezi muži měl nejvíc kol  (9 + 11) Martin Urban, o druhé místo se skóre 9 + 4 se podělili Vojtěch Blažek s Jaroslavem Heclem. Mezi ženami to dopadlo stejně jako ve workoutu číslo jedna. První Vendula Pospíšilová (12 + 3), druhá Jitka Keprtová (11 + 1) a třetí Eva Gavendová (7 + 8).

WOD 3

  • AMRAP 7 min
  • 12x clean & jerk 50/30 kg
  • 100 m běh
  • 9x clean & jerk 60/35 kg
  • 100 m běh
  • 6x clean & jerk 70/40 kg
  • 100 m run

  • ve zbývajícím čase:
  • max reps clean & jerk 70/40 kg

Čtyři atleti dali shodně do limitu 14 opakovaní nadhozu se 70 kg - Jaroslav Hecl, Miroslav Zádrapa, Michal Bušo a Martin Urban. Vendula Pospíšilová se toho nebála a úplně ovládla tento workout s 31 opakováními se 40kg činkou. Jitka Keprtová jich dala 16 a Denisa Vymětalová 10.

Finálový WOD

  • část A:
  • 2-4-6-8-10 chest to bar
  • 10-8-6-4-2 hang squat clean

  • část B:
  • 2 kola bear komplex:
  • 1x power clean
  • 1x front squat
  • 1x shoulders to overhead
  • 1x back squat
  • 1x shoulders to overhead

První část v čase 6:16 zajel nejlépe Jiří Keprt. Druhou část, která atlety prověřila hlavně v síle, vyhrál Jan Kupčík s výkonem 92,5 kg. Mezi ženami dominovala Vendula Pospíšilová v obou částech, tu první zvládla v čase 5:58 a v druhé zvedla obdivuhodných 65 kg a potvrdila tak svou jasnou dominanci.

Warrior Games 2022 - nejlepší závodníci
p. muži ženy
1. Jaroslav Hecl Vendula Pospíšilová
2. Michal Bušo Jitka Keprtová
3. Jiří Keprt Eva Gavendová

Veškerý výtěžek z akce - startovné atletů, zakoupené dobroty na stáncích a dobrovolně přispěné peníze putovaly pro malého Domču. Akce splnila bezesporu účel, jelikož se vybralo celých 50.000 korun, které Dominikovi určitě pomůžou v jeho velkém boji!



Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho na Facebook. Děkujeme.

Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:



Supertelo.cz, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 03222543 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2022 Supertelo.cz, s. r. o. • Copyright © 2001-2022 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie