[Text: Lukáš Roubík] Vítám Vás u dalšího Freireportu, tentokrát z dobře známého prostředí krásného bolatického penzionu, kde v těchto dnech probíhá soustředění juniorské reprezentace před Mistrovstvím světa, které se uskuteční příští víkend v Budapešti.
Do Bolatic jsem přijel v sobotu odpoledne, narozdíl od letních soustředění
mě nyní uvítalo velmi pošmourné a zakaboněné počasí...
Avšak nálada našich borců byla naprosto opačná, zleva: Filip Hunal, Jan "Kenny" Jankovič,
Michal "Maikelos" Šturma, Petr Oplíštil a vpředu Martin Smutek a Milan Šádek.
Ihned potom se ale šlo na tvrdý odpolední trénink prsou...
V reakcích na minulý report ze soustředění reprezentantů se někteří čtenáři podivovali,
že reprezentanti na soustředění nepoužívají těžké váhy. Já si totéž rozhodně nemyslím,
posuďte sami - 18letý Milan Šádek se 42,5kilovými jednoručkami...
...a Jan Jankovič se 120 kg na bench-press.
Ani Michal Šturma nezůstal pozadu! Musíme si také uvědomit, že borci jsou na velmi
tvrdé dietě a cvičí dvoufázově intenzivní tréninky s krátkými pauzami mezi sériemi...
Filip Hunal při sérii...
Milan Šádek se po sérii rychle vzchopil a pokračoval ve velmi intenzivním
tréninkovém tempu...
I Martin Smutek se nenechal nikým zahanbit, se 42,5kilovou činkou
provádí poslední opakování série pulloverů...
Kenny pak ukázal výsledek svého tréninku...
...následován Michalem, který předvedl svou úžasnou formu!
Pro příznivce něžných svalů jsem zachytil dívky při tréninku ramen. Darja Káňová...
...Petra Hánová...
...a Jitka Papežová.
Po skončení tréninků přišla na řadu dlouho očekávaná :-) večeře o rýži a špenátu...
...špenátu...
...a kuřecích prsou na vodě.
Chudák Kenny mohl k večeři jen půl balíčku...
Chvíli po večeři se všichni odebrali do "pózárny" na kontrolu formy,
zleva Michal, Milan, Petr, Martin a Filip...
Po náročném pózingu šel náš mistr Evropy "nabrat dech", pravdou je, že se na fotografii
můžete sami přesvědčit, že mu občas stoupá kouř už i z bot :-). Všichni jsme se
shodli, že až Kenny skončí se závoděním ve fitness, měl by dělat reklamní
tvář nějaké společnosti vyrábějící cigarety :-).
Po deváté hodině se šlo spát, protože ráno měl následovat trénink nohou...
Kdo byl někdy na závodech či dokonce na reprezentačním soustředění,
dá mi jistě za pravdu, že přichází skutečně nejdrsnější část celé přípravy
a mezi samotnými sportovci je trénink nohou s Lídou a Martinem učiněný mýtus...
Ačkoliv ráno vypadal Kennyho nápis na mikině docela povzbudivě...
...a i státní trenéři Martin Novotný a Lída Čížová se tvářili velmi optimisticky...
...samotní borci to asi cítili malinko jinak :-).
Zvlášť při dřepech...
...mezi sériemi...
...i při nich.
Ostatní kluky, kteří měli přijít na řadu až po první statečné dvojici,
z toho také docela přešel humor.
Ale Martin Smutek ukázal, že pro něj tvrdý trénink není nic nového...
I Michal Šturma.
Mezitím si Kenny na dřepech pěkně naložil, resp. mu bylo od Lídy pěkně
naloženo :-), a se 130 kg na zádech prováděl série dřepů...
...a po nich vždy "odpočíval" na podlaze.
Michal Šturma si nechal ještě přiložit s tím, že je to poslední trénink nohou
před MS a se 140 kg nám v tvrdé dietě předvedl pekelnou sérii.
Ale zvládl to a státní trenérka Lída z něj jistě měla velkou radost,
Michal je neskutečný dříč...
Pak se opět kontrolovala forma, zleva Michal Šturma, Milan Šádek a Petr Oplíštil...
Mnoho lidí se divilo, proč jde Milan Šádek do klasické kulturistiky, ale já si myslím,
že kromě perfektních svalových objemů má i velmi nádherné estetické tvary,
které se na MS určitě neztratí...
Další fotografie zachytila v zádové póze Filipa Hunala, Martina Smutka a Petra Oplíštila...
A zde Martinův skvělý kvadriceps...
Dopoledne přijel do Bolatic uživatel našeho diskuzního fóra Mik.cz, který si nenechal
ujít příležitost vyfotografovat se s Jitkou Papežovou. Na tomto místě mu patří
poděkování za pomoc při focení dnešního tréninku a dopravy zpět do Brna...
Ani já si nenechal ujít fotografii s mými velmi dobrými
přáteli Kenny Jankovičem a Michalem Šturmou...
A na závěr krásná fotka Petry Hánové v objetí naší skvělé státní trenérky Lídy Čížové...
Za sebe musím říct, že jsem strašně rád, že se soustředění reprezentace konají, protože kluci spolu daleko lépe zvládají dietní šílenství, brutální tréninky či nekonečné nacvičování pózingu, když se navzájem podporují a vše prožívají společně. Nemluvě o velmi důkladném a perfektním dohledu trenérů Martina Novotného a Lídy Čížové, kterým patří obrovský dík
za pořádný kus odvedené práce.
Za všechny čtenáře našeho serveru přeji všem sportovcům pevné nervy na pódiu, perfektní formy a co nejlepší konečné výsledky, budeme Vám všichni příští víkend držet palce.
Hodně štěstí, kamarádi!